Vind jij jezelf uitspreken heel spannend?
Je kent het wel: je zit in een overleg, je hebt een idee of voelt een grens, maar je slikt je woorden in. Je voelt spanning opborrelen. Wat als je iets verkeerd zegt? Wat als anderen je niet serieus nemen?…
Auteur: Diana Arkeveld
Mijn naam is Diana Arkeveld en ik leer vrouwen om voor eens en altijd af te rekenen met al die irritante en terugkerende patronen in hun leven. Zodat je eindelijk het leven gaat leven dat je echt wilt, dat je echt past en waar je echt gelukkig van wordt!
Ben je vatbaar voor toxische relaties? Dit is de oorzaak en oplossing!
Toxische relaties kunnen je volledig uitputten. Misschien ken je dit: je past je continu aan, je partner lijkt altijd het laatste woord te hebben, en ergens diep van binnen weet je eigenlijk wel dat dit niet gezond is. Toch blijf…
Ben jij de praatpaal van je moeder of vader: zorg jij voor je ouders?
Ben jij altijd degene geweest die naar je moeder of vader moest luisteren als hij of zij zich niet goed voelde? Had jij als kind al het gevoel dat jij haar moest troosten, helpen of blij maken? Misschien voelde je…
Leg jij jezelf steeds uit of verdedig jij jezelf: dit is waarom?
Merk jij dat je jezelf vaak uitlegt of verdedigt? Dat je automatisch begint te vertellen waarom je iets hebt gedaan, zelfs als niemand daar om vraagt? Misschien voel je na zo’n gesprek een beetje frustratie of vermoeidheid, omdat je het…
De ander emotioneel zien: hoe luister je écht naar de ander?
Je zit midden in een gesprek en plotseling merk je: je luistert niet echt. Je hoort wel woorden, maar eigenlijk ben je vooral bezig met wat je straks wil zeggen. Misschien wil je uitleg geven of wil je jezelf verdedigen…
Twijfelen aan jezelf: ben je bang dat je dingen verdraait, verzint of niet goed ziet. Dit is de oorzaak!
Twijfel jij weleens aan jezelf? Niet zomaar een moment van onzekerheid over je uiterlijk of een keuze die je moet maken, maar diepe, allesdoordringende twijfel: Heb ik het wel goed gezien? Heb ik het misschien verdraaid? Of erger nog: heb…
Uitstelgedrag: wat is het en hoe verander je het?
Herken je dit? Je begint vol enthousiasme aan iets – een cursus, een opleiding, een klus in huis – maar uiteindelijk maak je het niet af. Misschien denk je dan: “Waarom krijg ik dit nou niet gewoon gedaan?” Of je…
Ben jij conflictvermijdend? Dit is de reden (+ oplossing)
Herken je het gevoel? Er hangt spanning in de lucht en je voelt een conflict al van mijlenver aankomen. Je doet er alles aan om dit te vermijden. Je pleast de ander, cijfert jezelf weg en zegt bij voorbaat al…
Ik ben bang om anderen teleur te stellen: dit is waarom!
Je wil iemand niet teleurstellen dus zeg je maar weer ja, ook al weet je dat je eigenlijk de energie of tijd niet hebt. Misschien vraagt je partner je mee naar een feestje waar je geen zin in hebt, of…
Jezelf klein houden: dit is hoe je hiermee stopt!
Herken je dat? Je hebt een compliment gekregen, maar in plaats van het trots te aanvaarden, maak je jezelf kleiner. “Oh, dat stelt niet zoveel voor” of “Iedereen had dat gekund”. Of misschien durf je die toffe leren broek niet…
End of content
End of content