Word weer de jij die haar mening uit, die zegt wat er toe doet voor haar, en die gezien wordt als een liefdevolle persoonlijkheid vol humor, zelfvertrouwen en kracht…
Samen gaan we ervoor, tijdens je Golden Journey
Mijn 1:1-traject waarbij je 3 maanden lang mijn persoonlijke coaching krijgt om inzicht te krijgen in wie je bent en wat je wilt, ongewenst gedrag leert herkennen en blijvend gaat veranderen.
Exclusief voor vrouwen die wel willen veranderen, maar niet weten hoe.
Voor vrouwen die een leegte voelen en tegelijkertijd meer ruimte in willen nemen.
Voor vrouwen die bijna alles in hun leven aardig op de rit hebben, of het nunou in je carrière of relaties is, maar zichzelf nóg steeds verstikken in please-gedrag en ja-geknik.
Voor een vrouw, zoals jij.
Tijdens de Golden Journey gaan we samen op reis naar een blijvende verandering in de controle over je emoties, je zelfvertrouwen en gedrag.
Voor je privé. Voor in je werk. Voor de rest van je leven.
Ja, dat is een optie. Het is echt oké als je een ander leven wilt leiden.
Zelfs als je al fijne relaties hebt.
Zelfs als je een goede baan hebt.
Zelfs als je voelt dat bijna alles in je leven is zoals jij het wilt.
Maar soms is ‘bijna’ niet genoeg, en dat gevoel, die leegte mag er zijn.
Die leegte?
Dat ‘ene’ wat nog ontbreekt?
Wat dat is, is voor elke vrouw anders.
Een stiekeme kinderwens? Een andere baan? Weer een relatie met een andere man of vrouw? Een nieuwe dynamiek met je ouders? Een betere relatie met je kinderen?
Wat het ook is…
Die leegte zorgt nu voor een brok in je keel. Een druk op je borst. Een traan achter je ogen die je weg probeert te stoppen, of niet langer tegen kan houden.
In je Golden Journey ontdekken we waar dit gevoel vandaan komt, wat je daar mee kunt doen en vooral: hoe je een leven kunt krijgen waarin jouw wensen, verlangens en mening bovenaan staat.
Iedere keer dat je de controle over je emoties probeert te pakken en beheersen, werkt dat averechts.
En juist als dat weer niet goed afloopt, maakt dit je weer banger en onzekerder en kleiner: emoties die je er niet bij kan hebben.
Niet nu.
Niet ook al.
Deze opeenstapeling van negatieve emoties en gedachtes en gevoelens laten je emmer overstromen.
Die druk?
Die moet natuurlijk ergens naartoe.
Dit kan de reden zijn waarom je sneller uitvalt naar je partner of kinderen.
Of juist waarom je de mensen die je lief hebt op plek 2 zet, om mensen waar je eigenlijk niks van wil te kunnen pleasen.
Waarom?
Waarom doe je dit, terwijl je eigenlijk allesbehalve dat ongewenste, maar onvermijdelijke, gedrag wilt laten zien?
Alles wat je doet, deed en bent komt ergens vandaan – en dat gaan we samen ontdekken.
Eerst de inzichten in je patronen, dan de herkenning en uiteindelijk een blijvende verandering in je gedrag.
Ze
Daar heb je natuurlijk al eindeloos veel over gelezen en geluisterd.
Misschien luister je regelmatig naar mijn podcasts, speur je het hele internet af, doe je aan yoga, mediteer je je een slag in de rondte, solliciteer je zelfs op andere banen omdat je denkt dat daar het probleem ligt, of praat je er juist op los met vriendinnen…
Maar is dat niet stiekem gewoon bezigheidstherapie?
Tuurlijk lucht het lekker op om af en toe je emoties en verhalen en gedachtes uit te spreken…
En tuurlijk levert het je rust in je hoofd op als je een lesje yoga volgt…
Maar heb je daar écht iets aan?
Of is het niet meer dan een paracetamolletje tegen een consistente, zeurende migraine?
Om blijvend te kunnen veranderen, is er meer nodig dan wat emotionele stoom af blijven.
Wil je iemand anders worden, de echte jij, dan kun je wel iemand gebruiken om samen mee te evalueren, te sparren over vervolgstappen en aan terug te kunnen koppelen.
In je eentje zorgen voor veranderen?
Geen optie.
15 + jaar
ervaring als coach
500 +
vrouwen geholpen
19.500 +
trouwe volgers
Je kunt namelijk blogs lezen, je hart luchten of podcasts luisteren tot het einde der tijden: zonder actie, geen verandering
Die actie, dat gaat je in je eentje niet lukken.
Dit komt omdat je zo erg gewend bent om jezelf te saboteren, dat het fout voelt als je wél jezelf vrijheid, tijd en ruimte gunt.
Daardoor is de weg naar verandering al gestopt voordat je deze hebt ingezet.
Want daar is ze weer: dat stemmetje, wat keer op keer en keer terugkomt om je over te halen dat wat je doet fout is, of dat je bepaalde emoties niet mag voelen.
En dat zorgt er voor dat er verandering haast onmogelijk is.
Nu is dit niets nieuws…
Waarschijnlijk loop je hier al jaren mee.
Waarom zou je nu opeens wél die strijd winnen?
Wat je nodig hebt, is iemand die je hand beetpakt, je het ‘wat’ laat zien en het ‘waarom’ haarfijn met je deelt, zodat het ‘hoe’ voor de toekomst zo logisch als wat is.
Dat is precies wie ik voor je kan zijn tijdens je Golden Journey.
Iemand die je leert om jezelf, je jeugd en je please-gedrag te begrijpen.
Iemand die je praktische handvatten geeft om er nu écht een keer mee aan de slag te (blijven) gaan, zodat je je grenzen leert aangeven.
Iemand die alleen jouw belangen behartigt en geen rekening houdt met wat je moeder, vader, partner of wie dan ook daar van vindt.
Gewoon, iemand die je helpt om jezelf te vinden zoals je werkelijk bent, en ook zo te blijven.
Ongeacht je achtergrond, situatie of jeugd.
De Golden Journey is wat eindeloze therapieën niet waar kunnen maken: een snelle oplossing met een blijvend resultaat.
Ik geloof niet in jarenlange coaching of therapie.
Er moet een punt komen dat je op eigen benen kunt, en wilt, staan.
Simpelweg omdat je als je eenmaal genoeg zelfvertrouwen hebt, precies weet hoe je je grenzen kunt bewaken en zonder schaamte voor je strepen durft te staan.
Die nieuwe, krachtige jij heeft dus op een gegeven moment geen hulp meer nodig.
Maar…
Om daar te komen, kun je wel een stuk achter de deur gebruiken.
Een liefdevol zetje in de juiste richting.
Of gewoon een ouderwetse schop onder je kont als dat is wat je verder gaat helpen.
Tijdens je Golden Journey geef ik je dit alle drie – en meer.
Alles om te kunnen zorgen dat je begrijpt waarom je doet wat je doet, welke invloed dit op je leven heeft en hoe je je ongewenste gedrag kunt veranderen.
Stapje voor stapje, sessie na sessie.
Niet omdat je daarmee anderen wil pleasen, maar juist volledig omdat jij dat zo voelt.
Daarbij werken we aan allerlei mechanismen die jou maken zoals je bent.
En dat binnen 3 maanden, waarbij ik je een veilige haven biedt om volledig jezelf te zijn en te laten zien.
Na 3 maanden is die echte jij, die vol zelfvertrouwen en humor en liefde zit, klaar om vrij te zijn!
Emotionele wonden
Hoe je je vandaag de dag gedraagt, of je dat nunou wilt of niet, komt altijd voort uit emotionele wonden die je jarenlang hebt opgelopen.
Soms ben je je daar bewust van, maar veel vaker niet.
Samen ontdekken we wat jouw emotionele wonden zijn, waar deze vandaan komen en welke emoties of gedachtes ze triggeren.
Door ze te erkennen en herkennen, kun je je gedrag blijvend veranderen.
Overlevingsmechanisme
Als kind ontwikkelde je bepaalde overlevingsmechanismen om jezelf te beschermen tegen pijn of emoties. Mentaal, maar ook fysiek.
Het is een schild wat je jarenlang veel bracht, maar vaak eindigt als emotionele ballast zodra je volwassen bent.
Zo is please-gedrag een veelvoorkomend overlevingsmechanisme.
Als kind kan het je helpen – als volwassene is het een loodzware last die je tegenhoudt om jezelf op 1 te zetten.
Familiesysteem
Door samen te kijken naar je familiesysteem, kunnen we onbewuste dynamieken zichtbaar maken.
Want zodra deze zichtbaar zijn, begrijp je ineens waarom je emotioneel afstandelijk bent van je vader.
Of: je begrijpt ineens waarom je het zo belangrijk vindt om bij je moeder op visite te gaan, terwijl je het liefst zo snel mogelijk weer weg wilt.
Als je weet waar dat vandaan komt, kun je het accepteren en loslaten.
Overtuigingen
Je overtuigingen zijn de optelsom van je emotionele wonden, je overlevingsmechanismen en je familiesysteem.
Het is dat stemmetje wat zegt dat je dit niet verdient, wat eist dat je je ‘normaal’ gaat gedragen en wat zorgt dat je ‘ja’ zegt, terwijl je diep van binnen ‘nee’ wil schreeuwen.
Nu we weten waar al die negatieve overtuigingen zijn kracht uit put, kunnen we die kern raken en je belemmerende stemmetje voor eens en altijd het zwijgen opleggen.
Zoals je ziet: dit is niet voor vrouwen die gebukt gaan onder zelfmedelijden. Je moet aan het werk – anders verandert er niks.
Ik werk met maximaal 2 nieuwe 1 : 1-klanten per maand samen.
Dat betekent dat ik enkel plek heb voor de vrouwen die van top tot teen voelen dat het nú tijd is voor verandering.
De Golden Journey is namelijk niet voor vrouwen die zichzelf enorm zielig vinden, alle verantwoordelijkheid buiten zichzelf leggen of hun emoties en gedachtes niet aan willen kijken.
Wel voor vrouwen die voelen dat ze niet langer willen acteren en hun tranen in bedwang willen houden.
Alleen voor die vrouwen die voelen dat ze geen dag langer willen dat hun ouders, collega’s, partner of wie dan ook over hun grenzen heen walsen.
En daar ook, samen met mij, voor aan de slag willen gaan.
Als jij dat bent, nodig ik je met alle liefde uit voor een gratis Golden Journey Call van 630 minuten.
Tijdens dit vrijblijvende online gesprek bespreken we je huidige situatie, wat je zo graag zou willen en of je in aanmerking komt voor de Golden Journey.
Wat als dit ook jouw woorden zullen zijn?
Tijdens de Golden Journey krijg je mijn persoonlijke advies, kennis en handvatten om de vrouw te kunnen worden die je wilt zijn.
Hieronder vind je wat je krijgt:
3 maanden
We werken 3 maanden lang intensief samen om je patronen te zien, herkennen en doorbreken.
Na het traject voel je je bevrijd, net als zekerder en kalmer dan ooit.
1:1 gesprekken
Tijdens deze gesprekken duiken we samen de diepte in. Waar ik je patronen voor je blootleg, ontrafelen we samen de overtuigingen die daarbij horen. Zodra je dit weet, kun je je gedrag veranderen.
Werkboek
Naast de online sessies krijg je ook een fysiek werkboek.
Hierin vind je verhelderende oefeningen, net als praktische manieren om wat we bespreken ook echt toe te passen.
Op maandag, dinsdag en donderdag krijg je mijn exclusieve en volledige Whatsapp-support.
Je kunt al je vragen stellen, naar advies vragen of juist motivatie vinden als je dat nodig hebt.
Livesessies
Als je de Golden Journey volgt, krijg je ook direct toegang tot mijn besloten community met andere vrouwen.
Ook krijg je toegang tot alle groepsessies, die we 2 keer per maand doen.
Kick-off call
We starten met een kick-off call van 1 uur, waarin we helder krijgen waar je aan wilt werken.
Ook duiken we direct in je familiesysteem en leggen we de eerste verbanden tussen vroeger en nu.
De voorwaarde: je moet gestart zijn met Master Your Life of MYL doorlopen hebben
Master Your Life is mijn populaire programma, gevolgd door meer dan 500+ vrouwen, waarmee je zelfstandig leert om inzicht te krijgen in patronen, deze te gaan herkennen en blijvend leert veranderen.
Voordat je in kunt stappen in 1-op-1 coaching dien je gestart te zijn met Master Your Life of het programma doorlopen te hebben. Hierin vind je de absolute basis, waardoor we in de coaching extra snel meters kunnen maken.
Master Your Life is dus geen onderdeel van de coaching. Ben je nog niet gestart? Dan krijg je 500,- korting op Master Your Life.
Zal ik je laten zien wat je kunt verwachten tijdens je Golden Journey?
Vanaf je aanmelding tot onze eerste gesprekken
- Zodra je je Golden Journey Call inplant maak je een van de beste keuzes van je leven: een keuze voor jezelf, omdat jij het wilt. Die ene stap is al goud waard.
- Na ons gesprek voel je direct een verlossende opluchting. Je weet nu dat er een manier is om het leven te krijgen zoals jij dat voor je ziet. Het enige wat je dan nog moet doen, is een keuze maken: ‘Start ik met mijn Golden Journey, of laat ik mijn leven zoals het is?’
Na onze eerste gesprekken
- Direct na onze eerste sessie vallen er direct al kwartjes. Je gaat anders naar jezelf kijken, en bent mentaal ook klaar om die nieuwe, krachtige persoonlijkheid van je te kunnen dragen.
- Omdat je al een fris zelfvertrouwen voelt, ga je al anders op situaties reageren. Je komt al krachtiger voor je grenzen op, en durft al vaker ‘nee’ te zeggen. Tuurlijk, je kunt nog veel leren… maar het begin is er.
- En vanwege dit nieuwe gedrag, voel je direct dat je weer de controle terug krijgt over je emoties. Alles wat je voelt, mag er weer zijn.
Je eerste maand
- In onze eerste maand van de Golden Journey gaat het vooral om inzichten krijgen in je gedrag, emoties, gevoelens en meer. Je leert echt waarom je doet zoals je doet en bent zoals je bent.
- Je wordt langzaamaan steeds bewuster van wat je doet, waar dat vandaan komt en hoe je je gedrag actief kunt veranderen.
- Je krijgt daardoor volop inzichten in je patronen, en dat met name op gevoelsniveau. Steeds weer zie je nieuwe patronen in je gedrag die je kunt aanpassen, waardoor de échte jij naar buiten kan komen.
- Je ontdekt steeds meer wie je nu eigenlijk echt bent buiten een relatie of je carrière om. En zodra je dit weet, zie je in dat de échte jij ook gezien en gehoord mag worden.
Je tweede maand
- Je voelt een heerlijke rust in je hoofd, en voelt eindelijk weer een flinke dosis positiviteit stromen. Je geeft niet langer om wat mensen denken, maar bent vooral bezig met wat jij vindt. Een heerlijk verfrissende instelling.
- Je leert ook (grenzeloos) gedrag van de mensen in je leven beter begrijpen. Omdat je hen beter kan begrijpen, kan je hun gedrag makkelijker relativeren en jezelf sneller op de eerste plek zetten.
- Je durft al duidelijk je grenzen aan te geven. Zonder terugkrabbelen, zonder schuldgevoel.
- Waar je krachtiger staat voor je gevoelens en grenzen, ben je juist zachter, positiever en liefdevoller naar jezelf toe
Je laatste maand
- Die nieuwe positiviteit is ook iets wat je voelt als je aan je toekomst denkt. Je merkt aan alles dat je gedrag positief verandert, op zo veel verschillende vlakken.
- Je weet volledig wie je bent, je negatieve en overgenomen overtuigingen zijn boven water gehaald en je weet precies waarom je deed wat je deed.
- Nu je ver bent in je zelfinzicht, kun je alle patronen waar je vanaf wilt blijven doorbreken.
- Zodra je verlost bent van deze zware ballast, kun je jezelf weer volledig op nummer 1 zetten. Je zoekt niet langer naar goedkeuring en erkenning van anderen, maar vind dit volledig in jezelf.
- Je voelt je lichter en weer vrij. Je staat meer open voor liefdevolle relaties, kan emotioneel meer betrokken zijn bij je kinderen en voelt je een betere partner, moeder, dochter, collega en vriendin.
Na de Golden Journey
- Je maakt voortaan keuzes waarbij jouw wensen, verlangens en emoties op nummer 1 staan. Vrij van oordelen of overgenomen overtuigingen, maar puur vanuit jezelf, voor jezelf.
- Je leeft veel meer vanuit een natuurlijke flow, waarbij alles bijna vanzelf gaat. Er gaan op werk en privé deuren open, het gevoel dat je hard moet werken is weg en je hoeft niet langer constant aan te staan van jezelf.
- Je weet weer hoe je kunt genieten van de simpele dingen in het leven: de natuur, een klein geluksmomentje met je kinderen of partner, een goed boek en meer.
- Je bent weer een veilige haven voor de mensen om wie je het meeste geeft. Ze voelen weer vertrouwen, veiligheid en een fijne connectie met je.
Je bent volledig vrij om te bepalen hoe jouw golden Journey eruit ziet.
⭐⭐⭐⭐
Golden Journey
✔️ 3 maanden intensief samenwerken
✔️ We starten met een kick-off sessie van 1 uur
✔️ Daarna elke 2 weken één sessie
✔️ In totaal 7 sessie van 1 uur verdeeld over 12 weken
✔️ Onbeperkt coaching via Whatsapp op ma t/m do
✔️ Opname van het gesprek
✔️ Aantekeningen van het gesprek
€ 3500 inclusief BTW
Goed nieuws: je kunt de Golden Journey vergoed krijgen via je werkgever.
Wat dat betreft, ben ik best eigenwijs: wil je werkgever liever verloop, verzuim of vergoeden?
De investering in de Golden Journey een fractie van wat het kost als je wegvalt.
Deze keuze is natuurlijk aan je werkgever. Maar jij en ik weten waar een beetje werkgever voor kiest.
Zo niet?
Dan zegt dit alles over hen, en hoe zij erin staan.
Dit is het moment om te kiezen: accepteer je je leven zoals het nu is, of wat je écht wil?
Je kunt alleen blijven vechten om je gedrag te veranderen, patronen te doorbreken en te worden wie je wil zijn…
Je kunt yoga blijven doen, blogs blijven lezen, podcasts blijven luisteren, therapieën blijven volgen of van alles en nog wat proberen om het leven te krijgen zoals jij dat voor je ziet…
Ik zeg niet dat dit niet kan werken.
Maar…
Waarom zou je de gok wagen?
Waarom zou je het jezelf zo onnodig moeilijk moeten maken om verandering te zien?
Waarom zou je dit levensveranderende moment zelf aan moeten gaan, of met halve oplossingen iets teweeg proberen te brengen?
Zeker nu je weet dat er een snelle, veilige en praktische weg is: jij en ik, 3 maanden lang, samen, tijdens je Golden Journey.
Ik kan niet wachten om samen te starten!
Als je voelt dat dit het moment is voor verandering, plan dan meteen je Golden Journey call in.
Hoe sneller, hoe beter. Zo geef je je stemmetjes geen kans om je te saboteren of aan het twijfelen te brengen.
Dit is wat we tijdens je Golden Journey Call gaan doen:
Tijdens dit gesprek van 30 minuten nemen we ruim de tijd om elkaar te leren kennen, ontdekken en vragen te stellen.
Ik vertel je alles over het traject, zodat je uiteindelijk voor jezelf de keuze kan maken:
Ga ik samen met Diana vechten voor wat ik waard ben, of stop ik mijn gevoelens, emoties en verlangens onder het tapijt?
De Golden Journey Call is 100% gratis en vrijblijvend.
Je hoeft dus tijdens de call geen knopen door te hakken, en bent nergens toe verplicht.
Ik hoop zo dat we elkaar binnenkort spreken!