Ontdek vandaag nog waarom je ouders emotioneel afwezig waren, zodat je je ouders en jezelf kunt begrijpen en accepteren…
In mijn korte training ‘Emotioneel Afwezige Ouders’ laat ik je zien hoe je je emotionele wonden kan helen, jezelf kunt geven wat je ouders niet konden, en je laten inzien waarom je bent zoals je bent.
Het zag er allemaal zo perfect uit…
Ze haalden je op na de disco, zorgden voor nette kleding om je lijf en voedsel in je buik, zoals elke goede ouder doet.
Sterker nog: jullie relatie is eigenlijk best goed.
Toch hebben ze je iets niet mee kunnen geven, waardoor je vandaag nog strugglet met pleasegedrag, het niet bewaken van je grenzen, dat stevige muurtje om je heen of het niet kunnen voelen van je emoties.
Oftewel:
Je loopt vast in steeds weer dezelfde situaties en patronen. De reden hiervoor is dat je ouders je emotioneel niet zagen. Ja, ze gaven je geld en spullen en zelfs oprechte aandacht…
Maar luisterden ze ook écht als je ergens mee zat?
Zagen ze in dat je een stevige knuffel nodig had, in plaats van een mooi en duur cadeau?
Gaven ze je ook de ruimte om je emoties er te laten zijn, net als de vrijheid om volledig te zijn wie je bent?
Waarschijnlijk niet.
Ja, dit is nog een ding voor je…
Maar er met ze over praten?
Hou op, schei uit.
Je ziet je ouders wel regelmatig, maar zodra je de deur uitstapt voel je je fysiek en emotioneel uitgeput.
Is het de hoop?
De hoop dat je ouders inzien dat ze er emotioneel niet voor je waren, welke impact dat nog altijd op je heeft en wat elk bezoek aan ze met je doet?
Ik zeg: laat die hoop maar varen.
Niet omdat je ouders het niet willen…
Maar omdat ze het niet kunnen.
Waarom ze je dit aan hebben gedaan?
Dat ze jou emotioneel niet zagen, heeft vaak een reden:
Zij zijn zelf ook emotioneel niet gezien door hun ouders. En als je nooit hebt gezien hoe je liefde kunt tonen, kun je dat ook niet doorgeven aan de volgende generatie.
Dit is waarom er miljoenen kinderen emotioneel niet gezien worden, of zijn, door hun ouders – ze weten niet beter.
Maar jij weet wél beter.
Jij weet dat we deze cirkel moeten doorbreken.
Dat er meer is dan doen wat je ouders je zeggen, geloven wat zij geloven, of dat je niet mag voelen wat je wél voelt.
Daarvoor moet je je ouders eerst ‘aannemen’, wat betekent dat je je ouders laat zijn wie ze zijn, met alles wat ze je wel en niet gegeven hebben.
En dat zonder dat je gaat hopen op verandering, of ze probeert te veranderen.
Want zoals ik al zei: dat gaat niet gebeuren.
Want we kunnen het verleden niet veranderen – maar hoe je daarmee omgaat wel.
En omdat onze ouders zijn als spiegels: neem je hun overtuigingen en gedachtes over. Niet alleen over jezelf, maar zelfs ook hun overtuigingen over de wereld in elkaar zit.
Ja, ook de negatieve.
Het zit zo:
Alles wat ze denken, zeggen en doen, bepaalt hoe jij over jezelf of de wereld denkt.
Dus, als je je ouders kunt begrijpen, kun je jezelf ook begrijpen.
Pas zodra we dit doen, kunnen we blijvend anders leren denken over onszelf.
Kunnen we leren in te gaan op wat we voelen, ervaren hebben en nodig hebben.
Daarom is deze realisatie zo belangrijk:
Jij bent gemaakt door je ouders, maar je hoeft niet te zijn zoals je ouders je gemaakt hebben. Je kunt en mag zijn zoals jij wil zijn.
Als je wilt, kan ik je helpen dit systeem te doorbreken.
Niet alleen voor jezelf, maar ook de mensen om je heen: van je kinderen tot je partner, van je ouders tot je beste vrienden.
Zodat jij wel emotioneel beschikbaar bent en zij zich door jou gezien, gehoord en geliefd kunnen voelen. Waardoor zij zich veilig en vertrouwd bij jouw voelen.
Ze
Allemaal dingen die je zelf ook zo hard nodig had in jouw jeugd, maar die je ouders je niet konden geven.
En alles wat je niet krijgt van je ouders, ga je zoeken bij een ander. Dit is de reden waarom je jezelf misschien wel wegcijfert, pleasegedrag laat zien, eindeloos erkenning zoekt bij je ouders – terwijl je weet dat ze het niet gaan geven.
Kom je steeds in destructieve relaties terecht, onbewust in de hoop dat zij je geven waar je zo lang naar snakte.
Dit is ‘afwijkend’ gedrag, volgens velen. Ik noem het een reactie op het gedrag van je ouders. Oorzaak, en gevolg.
Weet je…
Jij en zij kunnen niet alles veranderen wat er gebeurd is.
Maar je kan ze dus wel begrijpen, en misschien zelfs accepteren en laten zijn wie ze zijn, zodat je door kunt met je leven.
We moeten die fantasie loslaten dat onze ouders veranderen, of dat ze worden wie jij nodig had, of hebt.
Het gaat niet gebeuren.
Pas als je dit los kunt laten, kun je jezelf bevrijden van die emotioneel ingewikkelde relatie met je ouders.
En pas op het moment dat jij jezelf kan zien en serieus neemt, kan je dit ook bij anderen doen.
Ik, Diana Arkeveld, ga je helpen.
15 + jaar
ervaring als coach
500 +
vrouwen geholpen
4000 +
trouwe volgers
In mijn nieuwste training ‘emotioneel afwezige ouders’ laat ik je zien hoe je je ouders kunt begrijpen en accepteren, zodat je hun bagage kunt loslaten en verder kunt op jouw manier.
Het is een compacte videotraining waar je binnen een korte ochtend al doorheen kunt zijn.
Je volgt de training zelfstandig. Er is dus geen community, er zijn geen live-sessies en er is geen groep.
Naast diepgaande theorie in simpele taal, krijg je ook een digitaal werkboek met eye-opening oefeningen.
Hier gaan we samen doorheen, zodat je direct inzichten krijgt, effect ziet en verschil voelt in jezelf.
Aan het eind van de training heb je jouw situatie helder en weet je welke stappen je kunt nemen om te helen van de gevolgen van het opgroeien met emotioneel afwezige vader en/of moeder.
Want pas op het moment dat jij jezelf kan zien en serieus neemt, kan je dit ook bij anderen (lees je kinderen/partner) doen.
Iemand moet de cirkel van emotioneel afwezige ouders doorbreken. Als je wilt, kun jij dat zijn.
Vandaag inzichten, morgen bevrijding
Door de training:
✅ Ontdek je hoe je emotioneel aanwezig kunt zijn voor je eigen kinderen, of andere relaties waar je de ander emotioneel wilt zien
✅ Krijg je direct inzichten en herkenning over de invloed van je ouders op je gedrag en gevoelens
✅ Je kunt je emoties verwerken, omdat je nu weet wat je voelt en waar dit vandaan komt
✅ Je kunt bewustere keuzes maken, omdat je jezelf emotioneel kunt zien en vanuit die gevoelens gaat handelen
✅ Kun je je ouders direct beter begrijpen, accepteren en misschien al aannemen – waardoor je eindelijk bevrijd wordt van hun invloed op je leven, relaties en zelfbeeld
✅ Weten je kinderen, partner en vrienden dat ze veilig bij je zijn om al hun emoties en gevoelens bij je te uiten, en dat ze mogen zijn wie ze zijn
✅ Durf je knopen door te hakken en te kiezen voor jezelf en je kinderen – zelfs als dat betekent dat je moeilijke beslissingen moet nemen
✅ Snap je waar bepaald ‘afwijkend’ gedrag bij jezelf vandaan kwam, zodat je dit kunt accepteren en af kunt leren als je dat wil. Denk aan pleasegedrag, jezelf wegcijferen of constant erkenning zoeken
‘Emotioneel Afwezige ouders’ is slechts €197, en je kunt er binnen enkele minuten mee starten.
Zodra je hebt afgerekend krijg je alle nodige informatie in de mail. Via die gegevens kun je in je eigen leeromgeving, waar je de training vindt.
Voordat je begint, laat ik je in Module 1 uiteraard nog even zien hoe alles werkt, waar je het werkboek vindt en hoe je deze het slimst gebruikt.
Als we dat hebben gedaan, neem ik je de door de korte modules mee, net als alle oefeningen.
Zullen we meteen starten?
Ja, dit kan confronterend zijn. Maar soms is vasthouden en hopen zwaarder dan loslaten en verdergaan.
Dit is wat ik je allemaal laat zien in de training:
Module 2: Wat betekent het om op te groeien met emotioneel afwezige ouders?
➡️ Hoe je aan de hand van deze 2 criteria snel ontdekt of jouw ouders inderdaad emotioneel afwezig waren
➡️ Effectieve oefening met de 25 meest voorkomende situaties waarin je ouder(s) emotioneel afwezig kunnen zijn, waardoor je direct inzichten krijgt over het waarom achter het gedrag van je ouders
➡️ Waarom je als ouder bijna nooit (goedbedoelde) grappen mag maken om je kind, en wat je beter kunt doen
➡️ De enige voorwaarde wanneer het oké is als je ouders niet 100% aanwezig waren of zijn
➡️ Waarom een ‘huilbaby’ zijn nooit de schuld is van het kind, maar waar de oorzaak iets is wat je je hele leven bij je kan dragen
➡️ De 7 gedragstrekjes die we gebruiken om onszelf te beschermen tegen pijnlijke emoties. Ken deze, en je kunt ze bij jezelf, je omgeving of je kinderen herkennen en erkennen
➡️ Mijn handige vuistregel om te controleren of je ouders klaar zijn voor het gesprek over hun emotionele afwezigheid, zodat je ruzie, schaamte en schuldgevoelens kunt voorkomen
Module 3: Welke invloed heeft dit op jouw leven?
➡️ Hoe je de emotionele pijn van je vader en moeder uit hun eigen jeugd kunt gebruiken om jezelf sterker, zekerder en emotioneel veiliger te maken
➡️ Welk pre-historische mechanisme ervoor zorgt dat jij jezelf dingen wijsmaakt als ‘ik doe er niet toe’, of ‘ik mag er niet zijn zoals ik ben’
➡️ Waarom ‘parentificatie’ voor zo veel mensen de oorzaak is van hun slechte zelfbeeld, uitgelegd aan de hand van simpele voorbeelden die miljoenen mensen dagelijks meemaken – misschien herken je ze wel?
➡️ Waarom het geen goed teken is als je als jong kind al wijs was
➡️ Hoe de verbinding met je ouders, de dynamiek en relatie met je partner bepaalt
➡️ Waarom je saboteurs op jezelf afstuurt – en hoe je dit voortaan kunt voorkomen
➡️ Hoe een onschuldig en gezellig gesprek tussen je moeder en de buurvrouw kan zorgen dat jij mensen (onterecht) wantrouwt
Module 4: Herkennen en erkennen van de gevolgen:
➡️ Hoe je door 1 simpele vraag ontdekt of je te maken hebt met de gevolgen van emotioneel afwezige ouders
➡️ Waarom je nooit jezelf de schuld mag geven als je niet goed om kan gaan met emoties, liefde of zelfreflectie
➡️ Hoe je door een (confronterende) oefening van slechts 10 tot 30 minuten je zelfbeeld – en zelfs leven – blijvend kan veranderen
➡️ De eerste stap die je niet mag missen voordat je je vaderwond en moederwond kunt helen
➡️ De deprimerende #1 reden ter wereld dat ouders emotioneel afwezig zijn
➡️ Hoe het kan dat je zussen en/of broers de verbinding met je ouders totaal anders ervaren dan jij
➡️ Wat je moet krijgen van de belangrijkste persoon in je leven, voordat je klaar bent om te helen
Module 5: Helen van emotioneel afwezige ouders:
➡️ Hoe je door 8 simpele woorden blijvend en veilig kunt helen van je emotioneel afwezige ouders
➡️ Waarom het nooit jouw schuld is dat je ouders er niet voor je waren of zijn
➡️ Waar je vandaag direct mee moet stoppen als je door wil met het helen van de beschadigde verbinding tussen jou en je ouders
➡️ Hoe je vandaag kunt starten met je ouders ‘aannemen’, wat een eerste stap is naar het dichten van je emotionele wonden
➡️ Hoe jouw familiesysteem zorgt voor je huidige overtuigingen, emoties en gedachtes
➡️ Hoe je onbewust probeert om de erkenning te krijgen die je nooit hebt gehad – terwijl je keer op keer teleurgesteld wordt
➡️ Krachtige visualisatie waarin we samen kijken naar jouw gezin van herkomst, en in welke mate je je ouders al hebt ‘aangenomen’
Module 6: Praktische tips voor omgaan met de emoties:
➡️ Hoe je door het toepassen van mijn 3 simpele basisregels jezelf, je gedachtes en je emoties serieus gaat nemen, zodat je jezelf op #1 zet
➡️ Wat de verdovende oorzaak is als je moeite hebt om te ‘voelen’, en de paar misschien-wat-awkard manieren om daar voor altijd af te komen
➡️ Hoe je voortaan vanuit je positieve overtuigingen gaat denken, in plaats van je negatieve, zodat je een luchtiger en vrijer leven kan krijgen
➡️ Waarom je smartphone één van de meest krachtige manieren is om jezelf te leren kennen, jezelf te trainen om te voelen en je bewust te maken van je emoties
➡️ Hoe je door een ‘actief keuzemoment’ binnen 3 korte stappen jezelf serieus kunt nemen, en hoe je bewust wordt van je (negatieve) overtuigingen of zelfsabotage
➡️ Waarom je gevoel plaats kan maken voor je ratio, waardoor jij niets lijkt te voelen, terwijl anderen tranen met tuiten huilen bij zoiets simpels als The Lion King
➡️ Hoe je een diepere connectie met jezelf kunt maken door opnieuw te leren fietsen
BONUS: Je eigen kinderen emotioneel zien:
➡️ Hoe je de emotionele afwezigheid van jouw ouders niet door gaat geven aan je eigen kinderen
➡️ Waarom een moeilijke huilbaby je zelfbeeld volledig ondersteboven kan zetten
➡️ Hoe je kunt zorgen dat je kinderen zich emotioneel gezien, begrepen en veilig voelen
➡️ Emotionele afwezigheid is vaak een patroon wat generatie op generatie volgt – ik laat je zien hoe je dit patroon blijvend kunt doorbreken, waardoor jouw kinderen ook emotioneel aanwezig zijn voor hun kinderen
➡️ Hoe je voorkomt dat je kinderen narcistische prinsjes of prinsesjes worden
➡️ Welke 2 keuzes ik mijn eigen kinderen geef als ze worstelen met een negatieve gebeurtenis of emotie, waardoor ze zich direct emotioneel gezien en gehoord voelen
➡️ Wat je moet doen als je kind schreeuwt van boosheid, zodat ze snel afkoelen, terwijl hun emoties wel hun gang mogen gaan
Niemand kan je emotionele bagage loslaten en achterlaten in je verleden. Niemand. Behalve jij.
Het is aan jou om je ouders te begrijpen en accepteren, zodat je dit ook voor jezelf kunt doen.
Niet omdat iemand anders het wil – maar omdat jij besluit dat het zo ver is.
Als je dat niet durft of wil, heeft het weinig nut om mee te doen.
Maar zodra je voelt dat het tijd is om los te laten, zie ik je met alle liefde terug in de training. 💜
Zodra je instapt, krijg je direct toegang tot alles hieronder – en meer.
✔️ Online videotraining van 7 korte modules, inclusief gratis bonus ‘Je eigen kinderen emotioneel zien’.
✔️ Gratis digitaal werkboek waar we samen doorheen gaan, zodat je het mooiste resultaat haalt uit de, soms confronterende, oefeningen.
✔️ Voor slechts € 197.