✓ 230.000+ podcast downloads ✓ 20.000 + nieuwsbrief lezers ✓ 18.000 + Instagram Volgers
✓ 230.000 + podcast downloads
✓ 20.000 + nieuwsbrief lezers
✓ 18.000 + Instagram Volgers
Herken je het gevoel? Er hangt spanning in de lucht en je voelt een conflict al van mijlenver aankomen. Je doet er alles aan om dit te vermijden. Je pleast de ander, cijfert jezelf weg en zegt bij voorbaat al…
Je wil iemand niet teleurstellen dus zeg je maar weer ja, ook al weet je dat je eigenlijk de energie of tijd niet hebt. Misschien vraagt je partner je mee naar een feestje waar je geen zin in hebt, of…
Herken je dat? Je hebt een compliment gekregen, maar in plaats van het trots te aanvaarden, maak je jezelf kleiner. “Oh, dat stelt niet zoveel voor” of “Iedereen had dat gekund”. Of misschien durf je die toffe leren broek niet…
Rouw associeer je misschien vooral met verlies door overlijden, maar wist je dat je ook kunt rouwen om iets wat er nooit was? Als je ouders emotioneel afwezig waren en/of zijn, heb je als kind belangrijke dingen gemist: liefde, veiligheid,…
Ken je dat gevoel dat je altijd maar rekening moet houden met de emoties van anderen? Alsof je op eieren loopt, bang om iemand boos te maken of teleur te stellen? Dit gedrag ontstaat vaak al in je jeugd, vooral…
Herken je dat gevoel? Je hebt een beslissing genomen, maar voordat je er echt achter staat, check je eerst wat anderen ervan vinden. Of je hebt een mening die je meteen bijstelt zodra iemand er vraagtekens bij zet. Je zoekt…
Heb je ooit het gevoel gehad dat je de problemen van je ouders moet oplossen? Dat je verantwoordelijk bent voor hun geluk? Misschien heb je als kind al geleerd om de ‘sterke’ te zijn in het gezin. Maar wat als…
Perfectionisme: wat is het, hoe ontstaat het en hoe ga je hiermee om? Iedereen noemt je een perfectionist. Mooie eigenschap! Maar wat als dat eigenlijk helemaal niet zo voelt? Je bent moe, stelt taken uit omdat je bang bent dat…
Je verlangt naar liefde, naar een relatie die je gelukkig maakt. Maar in plaats daarvan voelt het alsof je constant op eieren loopt. Je piekert over je plek in iemands leven, hunkert naar bevestiging en ervaart momenten van intense liefde…
Je verlangt naar een liefdevolle relatie. Iemand met wie je kunt delen, lachen, groeien en bouwen aan een toekomst. Maar elke keer lijkt er iets mis te gaan. Of je trekt partners aan die niet écht beschikbaar zijn, of je…
End of content
End of content