Systemisch Werk

Ben je benieuwd naar wat systemisch werk is? Dan ben je hier op de goede plek! Systemisch werk gaat over het verkennen en begrijpen van de verborgen dynamieken en patronen binnen families, groepen en systemen. Het geeft je inzicht in hoe deze dynamieken jouw leven en jouw welzijn beïnvloeden.

Je leven als een web

Stel je voor dat je leven een web is. Jij bent het middelpunt en om je heen vind je alle mensen die met jou verbonden zijn. Dit web strekt zich uit over generaties, van je voorouders tot je kinderen en verder. Elk aspect van jouw leven is verbonden met dit web. Systemisch werk maakt de onzichtbare draden en knopen in dit web zichtbaar, en helpt je om deze te ontwarren en te helen.

De wet van balans & systemisch werk

Een van de belangrijkste principes van systemisch werk is de wet van de balans. Deze wet laat zien dat een systeem in balans wil zijn. Wanneer sprake is van een verstoring heeft dit invloed op het hele systeem. Denk bij verstoringen aan: onuitgesproken conflicten, trauma’s of verlies in families. Deze disbalans kan leiden tot symptomen zoals spanning, angst, ziekte of relatieproblemen. Dingen die je terug ziet in jouw eigen leven dus.

Met een opstelling kun je onzichtbare dynamieken zichtbaar maken

Een familieopstelling is onderdeel van systemisch werk. Tijdens een opstellingen worden verborgen dynamieken zichtbaar gemaakt met behulp van een opsteller. Deze opsteller begeleidt de opstelling.

Tijdens een sessie kan de opsteller je uitnodigen om representanten, poppetjes, vloerankers of andere materialen te kiezen die iets weerspiegelen uit jouw systeem. Denk hierbij aan familieleden, een verlangen of emoties.

Vervolgens zet je deze representanten of poppetjes in een bepaalde ruimte. Dit doe je intuïtief. Vervolgens ontstaat er dan een weergave van systeem. De opsteller stelt je vragen en zo worden er dynamieken zichtbaar die je anders nooit had gezien.

Waar helpt dit bij?

Systemisch werk helpt je om inzicht te krijgen in verborgen patronen. Hierdoor kun je onverwerkte emoties en verstrikkingen leren herkennen en dus ook transformeren.