Je eigen kinderen emotioneel zien: zo doe je dat
Jij wilt het beste voor je kind. Maar soms voel je je onzeker. Je vraagt je af of je je kind wel écht ziet en begrijpt. Je wilt zo graag dat je kind zich gehoord voelt. Dat het weet: bij…
Systemisch Werk
Ben je benieuwd naar wat systemisch werk is? Dan ben je hier op de goede plek! Systemisch werk gaat over het verkennen en begrijpen van de verborgen dynamieken en patronen binnen families, groepen en systemen. Het geeft je inzicht in hoe deze dynamieken jouw leven en jouw welzijn beïnvloeden.
Je leven als een web
Stel je voor dat je leven een web is. Jij bent het middelpunt en om je heen vind je alle mensen die met jou verbonden zijn. Dit web strekt zich uit over generaties, van je voorouders tot je kinderen en verder. Elk aspect van jouw leven is verbonden met dit web. Systemisch werk maakt de onzichtbare draden en knopen in dit web zichtbaar, en helpt je om deze te ontwarren en te helen.
De wet van balans & systemisch werk
Een van de belangrijkste principes van systemisch werk is de wet van de balans. Deze wet laat zien dat een systeem in balans wil zijn. Wanneer sprake is van een verstoring heeft dit invloed op het hele systeem. Denk bij verstoringen aan: onuitgesproken conflicten, trauma’s of verlies in families. Deze disbalans kan leiden tot symptomen zoals spanning, angst, ziekte of relatieproblemen. Dingen die je terug ziet in jouw eigen leven dus.
Met een opstelling kun je onzichtbare dynamieken zichtbaar maken
Een familieopstelling is onderdeel van systemisch werk. Tijdens een opstellingen worden verborgen dynamieken zichtbaar gemaakt met behulp van een opsteller. Deze opsteller begeleidt de opstelling.
Tijdens een sessie kan de opsteller je uitnodigen om representanten, poppetjes, vloerankers of andere materialen te kiezen die iets weerspiegelen uit jouw systeem. Denk hierbij aan familieleden, een verlangen of emoties.
Vervolgens zet je deze representanten of poppetjes in een bepaalde ruimte. Dit doe je intuïtief. Vervolgens ontstaat er dan een weergave van systeem. De opsteller stelt je vragen en zo worden er dynamieken zichtbaar die je anders nooit had gezien.
Waar helpt dit bij?
Systemisch werk helpt je om inzicht te krijgen in verborgen patronen. Hierdoor kun je onverwerkte emoties en verstrikkingen leren herkennen en dus ook transformeren.
Onvoorspelbare ouders: de impact op jouw volwassen leven
Waren jouw ouders (of ouder) de ene dag liefdevol en attent, maar de andere dag afstandelijk of boos zonder duidelijke reden? Dan heb je misschien geleerd dat je ouders er emotioneel niet altijd voor je zijn. Dit heeft een grote…
Bang om zoals je moeder te worden: zo voorkom je dat!
Ken je dat gevoel dat je bang bent om op je moeder te lijken? Misschien was ze altijd streng, emotioneel afwezig of had ze gedrag waar jij je als kind erg ongemakkelijk bij voelde. Nu je ouder bent, merk je…
Jouw plek innemen in het familiesysteem: wat betekent dit?
Heb je weleens het gevoel dat je vastzit in een patroon? Dat bepaalde dingen in je leven gewoon niet lijken te ‘stromen’, hoe hard je ook je best doet? Dat gevoel kan te maken hebben met jouw plek in het…
Je ouders aannemen: hierom is dit belangrijk!
Het aannemen van je ouders is belangrijk als je stappen wilt zetten in je persoonlijke ontwikkeling. Als jouw leven niet stroomt of je het gevoel hebt dat je stagneert in de stappen die je wilt zetten dan kan het al…
Hoe vind ik een goede familieopsteller?
Het beroep van familieopsteller is een vrij beroep. Dat betekent dat iedereen dit mag doen, met of zonder gedegen opleiding en ervaring. Ook is het werk van een opsteller niet zo omlijnd als bijvoorbeeld het werk van een verpleegkundige. Er…
De impact van miskramen op je familiesysteem
Een familiesysteem gaat uit van een bepaalde ordening. Dit is gebaseerd op enkele basisprincipes zoals oud gaat voor jong, ouders zijn de groten terwijl kinderen de kleinen zijn maar ook iedereen heeft recht op een plek in het systeem en…
Een getraumatiseerde moeder: welke effect heeft dit op mijn leven?
Laten we maar gelijk met de deur in huis vallen. Jij hebt waarschijnlijk ook een getraumatiseerde moeder, óók als je moeder nooit een vreselijk heftige gebeurtenis heeft meegemaakt. Bij het woord trauma denk je misschien gelijk aan oorlog, mishandeling of…
De vaderwond: wat zijn de gevolgen van een emotioneel afwezige vader?
Naast de moederwond is het ook mogelijk dat je te maken hebt met de gevolgen van een verwonding die ontstaan is door de verbinding met je vader: de vaderwond. Je moeder is de eerste persoon die je leert kennen doordat…
Moederwond: wat is het en welk effect heeft het opgroeien met een emotioneel afwezige moeder?
Wanneer je steeds vastloopt in je leven, ligt de oorsprong van je probleem vaak in de moeder- en/of de vaderwond. Je houdt jezelf klein, op persoonlijk en professioneel vlak voel jij je tegengehouden en je ondervindt problemen in je relaties….
End of content
End of content