✓ 100.000+ podcast luisteraars ✓ 11.000 + nieuwsbrief lezers ✓ 9.300 Instagram Volgers
✓ 100.000+ podcast luisteraars
✓ 11.000 + nieuwsbrief lezers
✓ 9.300 Instagram Volgers
Wanneer je als vrouw op volwassen leeftijd je snel verantwoordelijk voelt, het lastig vindt om je eigen grenzen aan te geven, jezelf gemakkelijk opoffert, moeite hebt om hulp aan te nemen, perfectionistisch bent en/of slecht voor jezelf kunt gaan staan,…
Een familieopstelling kan op verschillende manieren worden uitgevoerd, elk met zijn eigen specifieke kenmerken. Wanneer je een familieopstelling overweegt is het handig om te weten wat het verschil is. De ene vorm is niet beter dan de andere. Welke vorm…
Ons systeem zit handig in elkaar: we hebben een overlevingsmechanisme als iets emotioneel te heftig voor ons wordt. Er ontstaat dan gedrag dat ons doet overleven, zodat we emotioneel niet doodgaan. Niet letterlijk natuurlijk, ons overlevingsmechanisme wil ons alleen maar…
Wanneer je mij volgt via Instagram of mijn podcast luistert, hoor je het mij vaak zeggen: shiften maar! Als je net kennis maakt met mij heb je misschien geen idee waar ik het over heb. In dit blog leg ik…
Elke keer weer stap je in hetzelfde patroon: je zegt ja terwijl je eigenlijk nee bedoeld, je past je aan, spreekt je niet uit om de lieve vrede te bewaren of je voelt je supersnel schuldig. Dit zijn slechts enkele…
De gevolgen van narcistisch misbruik zijn niet min. Als je te maken hebt gehad met een narcistische partner of een narcistische ouder, dan is de kans groot dat je hier een scala aan klachten aan over hebt gehouden. Ieder mens…
Ken jij het verschil tussen open en verborgen narcisme? De klassieke narcist wordt vaak gezien als charmant, charismatisch en zelfverzekerd. Dit type narcist herken je van mijlenver; ze zijn succesvol, arrogant en staan graag in het middelpunt van de belangstelling….
Narcisme wordt de laatste jaren steeds vaker besproken. Dit komt waarschijnlijk, omdat we in een individualistische maatschappij leven die gericht is op uiterlijk vertoon. Veel mensen zijn met zelfontwikkeling bezig. Dit is in principe positief, maar het kan ook doorslaan…
Een veelvoorkomende klacht van slachtoffers van narcistisch misbruik is dat ze veel last hebben van paniekaanvallen en (soms extreme) angsten. Dit kan tot uiting komen tijdens de narcistische relatie, maar het gebeurt nog vaker als de relatie al beëindigd is….
Stress verminderen is heel belangrijk wanneer je wilt herstellen van narcistisch en emotioneel misbruik. Tijdens een relatie met een narcist sta je namelijk constant onderhevig aan een hoge mate van stress. De relatie verbreken is een hele belangrijke stap, maar…
End of content
End of content