Overlevingsmechanismen

Je partner laat voor de zoveelste keer zijn sokken rondslingeren. Een collega gaat er tijdens de vergadering vandoor met jouw idee en krijgt de complimenten. Je moeder geeft ongevraagd kritiek op hoe jij je kinderen opvoedt. En jij? Jij blijft…

“Jij bent toch ook wel eigenwijs, he?” Misschien heb je die zin weleens gehoord. Of iets in die richting: koppig, lastig, niet coachbaar, een dwarsligger. Vaak zeg je er niks van. Je bent naar buiten toe juist vriendelijk, je doet…

Je hebt het weer gedaan. Je rijdt terug naar huis na een verjaardag, een borrel of een vriendinnenavondje en in je hoofd speelt diezelfde film af. De avond ging best gezellig, totdat die ene vrouw met haar verhaal kwam. Of…

Jezelf overschreeuwen. Bij dat woord denk je waarschijnlijk aan iemand die heel hard praat, zichzelf groter maakt dan hij is, of zichzelf voortdurend opblaast. Een soort Bokito op een apenrots. En je denkt: nee, dat ben ik dus echt niet….

Je bent stil omdat je dat geleerd hebt. Niet omdat je zo bent geboren, niet omdat je introvert bent, maar omdat jij op een bepaald moment in je jeugd hebt ontdekt dat stilte veiliger was dan jezelf uiten. Dat klinkt…

Je hebt jaren in destructieve dynamieken gezeten. Hier ben je mee gekapt, je bent met jezelf aan de slag gegaan, hebt jezelf leren begrijpen en nu zet je de eerste stappen met “de nieuwe jij”. Je komt mensen tegen die…

Je bent stil omdat je dat geleerd hebt. Niet omdat je zo bent geboren, niet omdat je introvert bent, maar omdat jij op een bepaald moment in je jeugd hebt ontdekt dat stilte veiliger was dan jezelf uiten. Dat klinkt…

Er zijn van die woorden die je weleens voorbij ziet komen, maar die een soort vaag mysterie blijven. Je voelt dat het iets met je doet, maar helemaal begrijpen doe je het niet. Eén van die woorden is codependentie. En…

Misschien herken je het wel: er gaat iets mis of je voelt pijn, en meteen zeg je tegen jezelf: “Niet zeuren, gewoon doorgaan.” Veel volwassenen bagatelliseren hun eigen pijn of vermoeidheid en vinden dat ze zich niet moeten aanstellen. Het…