Persoonlijke groei

Je bent verliefd geworden op je psycholoog, coach, therapeut, fysiotherapeut, psychiater of een andere hulpverlener. Je hebt geen idee wat je met deze gevoelens moet doen. Misschien schaam je je ervoor of vind je het verwarrend. Als therapeut kan ik…

Herken je dit: je komt een ruimte vol collega’s of vrienden binnen en ineens bekruipt je het gevoel dat je er niet echt bij hoort. Meteen vraag je je af: Vinden ze mij wel aardig? Je voelt je onzeker, alsof…

Merk jij dat je jezelf vaak uitlegt of verdedigt? Dat je automatisch begint te vertellen waarom je iets hebt gedaan, zelfs als niemand daar om vraagt? Misschien voel je na zo’n gesprek een beetje frustratie of vermoeidheid, omdat je het…

Je zit midden in een gesprek en plotseling merk je: je luistert niet echt. Je hoort wel woorden, maar eigenlijk ben je vooral bezig met wat je straks wil zeggen. Misschien wil je uitleg geven of wil je jezelf verdedigen…

Worstel jij met een negatief zelfbeeld? Misschien heb je last van weinig zelfvertrouwen of heb je last van negatieve overtuigingen.  Wat het ook is: dit negatieve zelfbeeld heeft invloed op je leven: in de keuzes die je maakt, in je…

Zoals ik altijd tegen mijn klanten zeg: Je hoeft niet 6 jaar in een kelder opgesloten te hebben gezeten om een trauma te hebben. De meeste mensen realiseren zich dit niet. Bij het woord trauma denken de meeste mensen aan…

Reageer je soms geïrriteerder dan je wilt op je omgeving? Ben je makkelijk overprikkeld en wil je een tool die je helpt om hier grip op te krijgen. In mijn coaching maak ik altijd gebruik van de prikkelemmer. Dit is…

Toen ik jaren geleden startte met mijn opleiding familieopstellingen vlogen de onbekende termen mij om de oren. Al snel werd mij gevraagd: “Resoneert het?” Reso-wattes, dacht ik. Als teacher en opsteller sta ik erom bekend om ingewikkelde termen begrijpelijk te…

Het lijkt allemaal zo moeilijk, echt gelukkig zijn en een leven leiden dat echt helemaal bij je past. Gewoon een leven waarin jij je niet druk maakt om wat anderen zeggen, je gewoon nee kunt zeggen zonder je schuldig te…

Je hebt ongetwijfeld gehoord van het woord manifesteren. Onder mensen die bezig zijn met spiritualiteit en persoonlijke groei is het een concept dat steeds populairder wordt. Maar wat is manifesteren precies en hoe werkt het? In dit blog lees je…