1-op-1 begeleiding met Diana Arkeveld

Je wilt het niet meer alleen doen

1-op-1 begeleiding voor vrouwen die steeds tegen dezelfde patronen aanlopen, en willen snappen waar dat vandaan komt

Je hebt al veel gelezen, geluisterd en uitgezocht. Toch loop je steeds weer vast. Misschien wil je nu iemand die met je meegraaft. Dat we samen kijken waar je vastloopt, waarom je daarop vastloopt en wat je nu anders kunt doen. Dan is 1-op-1 begeleiding voor jou.

Plan een kennismakingsgesprek →
Gratis · 30 minuten · onlineJe zit nergens aan vast.
Diana Arkeveld
DI10 Sessie 3 met Diana10:00 · online · 60 min
WhatsApp · donderdag Ik deed het wéér. Ja gezegd terwijl ik nee voelde. Diana ArkeveldDiana0:24
10+ jaarervaring
Eigen boekverschijnt in 2027
750.000+podcastdownloads
25.000+volgers op Instagram

Waarmee je bij mij komt

Waarmee kun je bij mij terecht?

Vrouwen komen met allerlei vragen bij mij. Wat ze bijna altijd delen: ze komen erachter dat ze zijn opgegroeid met emotioneel afwezige ouders. Daardoor hebben ze bepaalde dingen nooit geleerd, zoals omgaan met hun emoties of goed voor zichzelf zorgen. Dat merk je nu op veel plekken.

01
Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aanPleasen, moeite met grenzen aangeven, codependent gedrag, parentificatie of destructieve relaties. Je ziet het patroon, maar komt er zelf niet uit.
02
Je loopt vast in je relatieJe zegt niet wat je voelt, je past je aan of je loopt steeds tegen dezelfde problemen aan. Of je bent zelf niet altijd emotioneel beschikbaar.
03
Je loopt vast in het contact met je ouders of schoonoudersJe weet niet hoe je omgaat met ouders die emotioneel afwezig zijn. Je wilt contact houden, zonder jezelf steeds weg te cijferen of klein te maken.
04
Je hebt vragen over hoe je met je kinderen omgaatJe wilt emotioneel beschikbaar zijn voor je kinderen, juist omdat je dat zelf hebt gemist. Maar in drukke momenten schiet je toch in oude reacties.
05
Je loopt ergens tegenaan op je werkJe bent leidinggevende of ondernemer en loopt vast omdat je geraakt wordt in oude wonden. Je kunt dingen niet loslaten en blijft piekeren.
06
Je wilt gewoon even met me sparrenJe wilt elke week of om de twee weken met mij sparren over je leven, je keuzes en waarom je ergens in vastloopt. Ook dat kan.

Waarom dit geen gewone coaching is

Ik ben geen luisterend oor

Ik luister wel. Maar ik ga verder. Ik graaf met je naar waar het precies zit en wat er precies gebeurt. Ik leg de verbanden met je jeugd, je overtuigingen en je overlevingsmechanismen. En daarna kijken we samen hoe je dit oplost en welke stappen je zet. Die stappen zet je ook echt.

Dat is het verschil met gewone coachgesprekken. Veel vrouwen die bij mij komen, hebben al heel veel geprobeerd. Een deel is uitbehandeld in de ggz. Ze weten vaak al veel, maar het heeft niet gebracht wat ze hoopten.

Het is ook niet one size fits all. We kijken hoe het bij jou zit en wat jij nodig hebt.

01GravenNaar waar het precies zit en wat er in jou gebeurt.
02VerbandenMet je jeugd, je overtuigingen en je overlevingsmechanismen.
03StappenHoe je dit oplost, en die stappen zet je ook echt.
“ Diana kan binnen no-time de vinger op de zere plek leggen en vervolgens super goeie handvatten geven. Uit een eindevaluatie

Zo ziet 1-op-1 begeleiding eruit

Drie maanden met iemand naast je. Ook tussen de sessies door.

We werken drie maanden samen, volledig online. Je hoeft nergens naartoe te reizen.

Jouw 13 weken7 sessies: een kick-off, daarna om de twee weken
1
2
●3
4
●5
6
●7
8
●9
10
●11
12
●13
Kick-off Sessie van een uur WhatsApp ma t/m do, elke week
60Online sessies van een uurWe starten met een kick-off. Daarna spreken we elkaar om de twee weken, of wekelijks als je dat wilt.Zodat je steeds een stap verder komt, in jouw tempo.
▶Opname van elke sessieJe krijgt na elke sessie de opname. Zo kijk je het gesprek terug wanneer je wilt, zo vaak als je wilt.Zodat je niets hoeft te onthouden tijdens het gesprek.
✎Mijn aantekeningenNa elke sessie krijg je wat we besproken hebben op papier, via WhatsApp. Als je wilt, stuur ik ze ook naar je thuis.Zodat je de verbanden zwart op wit hebt.
…WhatsApp tussendoorWat je bezighoudt, speelt juist tussen de sessies. Daarom stel je van maandag tot en met donderdag je vragen via WhatsApp.Zodat je niet twee weken met een vraag blijft zitten.
MYLOnline programma Master Your LifeJe volgt tegelijk mijn online programma, met lessen en een werkboek. Daardoor gaan we in de sessies meteen de diepte in.Zodat we in de sessies tijd hebben voor wat er bij jou speelt.
+Community en livesessiesJe hebt toegang tot de community en de livesessies van Master Your Life. Ook na je traject, dus je kunt altijd verder.Zodat je merkt dat je niet de enige bent.
Zo verloopt een sessie 60 minuten · online
15 minIncheckenHoe gaat het nu, en wat is er sinds de vorige keer gebeurd?
210 minJouw vraagJe brengt een situatie of vraag in waar je deze week tegenaan liep.
325 minSamen gravenWe zoeken waar het vandaan komt: je jeugd, je overtuigingen, je patroon.
410 minHoe kun je het nu anders doen?We kijken hoe je in die situatie anders kunt reageren, en wat je dan zegt of doet.
510 minWat je meeneemtEén inzicht en één stap die je tot de volgende sessie gaat zetten.

Wat je na drie maanden hebt

Je probleem is niet na drie maanden opgelost. Dat zeg ik eerlijk. Wat je wel hebt: de tools om daarna zelfstandig verder te gaan. Wil je toch langer begeleiding? Dan kan dat. Maar in principe is het niet nodig.

In de eerste wekenJe snapt waar je gedrag vandaan komt.
Na drie maandenJe reageert vaker anders, en kunt zelf verder.

En je staat er daarna niet alleen voor. Je houdt toegang tot Master Your Life. Heb je later een vraag, dan stel je die in de community of in een livesessie.

Wat vrouwen na hun traject vertellen

“ De 1-op-1 gesprekken met Diana heb ik echt als een groot geschenk ervaren. Diana zet haar talent en kennis volledig in tijdens deze sessies om tot de kern te komen. Elk gesprek opnieuw was raak. Uit een eindevaluatie van een 1-op-1 traject · letterlijk overgenomen
“Ik heb veel geleerd en zit zelf in de ggz maar dit was beter.
“Ik snap nu de logica waarom ik dit deed en kan nu veel beter loslaten.
“Andere vormen zoals een psycholoog vond ik vaak wat onsamenhangend. Dat ging voor mij niet diep en frequent genoeg.
“Ik hoef van mezelf niet meer te rennen om iedereen te pleasen en hun problemen op te lossen.
“ Ik vond het heerlijk dat we samen hebben gegraven. (…) Ik weet nu waar bepaald gedrag en bepaalde reacties vandaan komen en ben daardoor minder boos op mezelf.
Diana Arkeveld
▶ De Authentieke Vrouw Podcastmet Diana Arkeveld

Even voorstellen

Ik ben Diana Arkeveld

Expert in emotioneel afwezige ouders

Ik help vrouwen herstellen van de gevolgen van opgroeien met emotioneel afwezige ouders. In mijn werk kijk ik niet alleen naar de problemen waar je nu tegenaan loopt, maar vooral naar wat eronder zit. Als je vroeger niet hebt geleerd hoe je met je emoties omgaat, je grenzen aangeeft of goed voor jezelf zorgt, dan zul je die vaardigheden als volwassene alsnog moeten ontwikkelen. En dat kan.

10+ jaarervaring met vrouwen uit emotioneel afwezige gezinnen
Eigen boekover emotioneel afwezige ouders, verschijnt in 2027
750.000+downloads van de Authentieke Vrouw Podcast
25.000+volgers op Instagram

Is 1-op-1 begeleiding iets voor jou?

Het past bij je als… je wilt snappen waarom je doet wat je doet en bereid bent het daarna anders te doen. Als je wilt dat iemand met je meegraaft en je niet laat wegkomen met het oppervlakkige antwoord.
Het past niet als… je vooral een luisterend oor zoekt.
Liever zelf? Dat kan ook goed. Kijk dan bij Master Your Life, mijn online programma dat je in je eigen tempo volgt. Daar help ik je in de livesessies en de community. Bekijk Master Your Life →
Check in 1 minuut Wat past bij jou? Tik aan wat klopt.
Mijn adviesTik eerst iets aanDan zie je hier welke vorm het beste bij je past.
Mijn advies1-op-1 begeleidingJe zoekt iemand die naast je staat en met je meegraaft. Plan een kennismaking, dan kijken we samen of het klikt.Plan een kennismakingsgesprek →
Mijn adviesMaster Your LifeJe wilt zelf aan de slag, in je eigen tempo. Dan past mijn online programma, met hulp in de livesessies en de community.Bekijk Master Your Life →
Mijn adviesLaten we het besprekenJe herkent jezelf in allebei. In een kennismaking van 30 minuten zoeken we samen uit wat het beste past.Plan een kennismakingsgesprek →
Twijfel je over de investering? Dat snap ik. Het is een flink bedrag.
1Vraag eerst je werkgever om een bijdrage. Veel werkgevers hebben budget voor ontwikkeling. Gebruik mijn voorbeeldmail ↓
2Kan dat niet? Kijk dan naar Master Your Life. Ook als je liever zelfstandig werkt, is dat een goede optie.

1-op-1 of Master Your Life?

Bij 1-op-1 kijk ik met je mee bij wat er in jouw leven speelt. Bij Master Your Life ga je zelfstandig en in je eigen tempo aan de slag.

1-op-1 begeleiding Master Your Life
BegeleidingPersoonlijke sessies met mijJe volgt het programma zelf
Tempo3 maanden, vast ritmeIn je eigen tempo, 3 tot 6 maanden
TussendoorWhatsApp ma t/m doCommunity en livesessies
Sessies7 of 11 sessies van een uurLivesessies in de groep
Investeringvanaf € 3.995€ 1.495

Investering

Kies wat bij jou past

Kies standaard als je om de twee weken wilt sparren en tussendoor zelf aan de slag gaat.
Kies intensief als je de eerste twee maanden elke week met mij wilt graven.
Doe je MYL al? Dan kies je het traject voor Master Your Life-klanten.
3 maanden1-op-1 begeleiding
€ 3.995 incl. btw≈ € 307 per week, 13 weken
✓7 online sessies van een uur (kick-off, daarna om de twee weken)✓3 maanden, volledig online✓WhatsApp ma t/m do✓Opname en aantekeningen van elke sessie✓Master Your Life, community, livesessies, werkboek en welkomstpakket (t.w.v. € 1.495) inbegrepen
Plan een kennismakingsgesprek
3 maanden1-op-1 begeleiding intensief
€ 5.995 incl. btw≈ € 461 per week, 13 weken
✓11 online sessies van een uur (eerste twee maanden wekelijks, daarna om de week)✓3 maanden, volledig online✓WhatsApp ma t/m do✓Opname en aantekeningen van elke sessie✓Master Your Life, community, livesessies, werkboek en welkomstpakket (t.w.v. € 1.495) inbegrepen
Plan een kennismakingsgesprek
Voor Master Your Life-klanten1-op-1 begeleiding
€ 3.500 incl. btw≈ € 269 per week, 13 weken
✓7 online sessies van een uur✓3 maanden, volledig online✓WhatsApp ma t/m do✓Opname en aantekeningen van elke sessie✓Master Your Life heb je al
Plan een kennismakingsgesprek
Laat je werkgever meebetalen Vraag een offerte op maat aan Die kun je indienen bij je werkgever. Veel werkgevers hebben een budget voor ontwikkeling of verzuimpreventie.
Mail voor je werkgeverKopieer, vul je naam in en stuur hem naar HR of je leidinggevende.

Beste [naam leidinggevende / HR], Ik wil graag een coachtraject van drie maanden volgen bij Diana Arkeveld van De Authentieke Vrouw. Ik merk dat ik op mijn werk vastloop in patronen zoals [bijvoorbeeld: moeilijk nee zeggen, piekeren, alles zelf willen oplossen]. Daar wil ik structureel aan werken. Het traject bestaat uit [7 / 11] online sessies van een uur, WhatsApp-support tussendoor en een online programma met werkboek. De investering is € [3.995 / 5.995] incl. btw. Is het mogelijk dit (deels) te vergoeden vanuit het opleidings- of vitaliteitsbudget? Ik kan een offerte op naam van de organisatie aanvragen. Met vriendelijke groet, [je naam]

Kennismakingsgesprek

Zo begin je

We beginnen met een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten, online. Je vertelt waar je nu staat en wat je graag wilt. Ik vertel hoe ik werk. Daarna weten we allebei of het klikt.

Vóór het gesprek krijg je mijn brochure. Daarin lees je alvast hoe de trajecten eruitzien, zodat je met je vragen het gesprek in gaat. Klikt het? Dan doe ik je in het gesprek zelf een voorstel.

Zo gaat het verder als het klikt
01We maken kennisJe vertelt waar je tegenaan loopt en wat je graag wilt veranderen. Tijdens het gesprek kijken we allebei of het klikt en of mijn begeleiding bij je past.
02Je krijgt een voorstelVoelt het voor ons allebei goed? Dan bespreek ik meteen met je welk pakket ik je aanraad en waarom.
03We plannen je startJe startdatum en de vaste momenten voor je sessies.
04Toegang tot MYLDirect online. Je welkomstpakket ligt binnen 7 dagen bij je thuis.
05Je kick-offJe eerste sessie van een uur. Vanaf nu kun je ook via WhatsApp bij me terecht.
Diana Arkeveld
Diana Arkeveld Kennismaken met DianaGratis · online · 30 minuten
Plan een kennismakingsgesprek →
3 plekken per maand. Ik neem maximaal 3 nieuwe 1-op-1 klanten per maand aan, zodat ik echt naast je kan staan.

Veelgestelde vragen

Ja. Alle sessies zijn online, dus je hoeft niet te reizen. Het werkboek en welkomstpakket komen met de post.

Elke sessie wordt opgenomen en je krijgt mijn aantekeningen, dus je kunt alles teruglezen en terugkijken.

Dat kan. Vraag een offerte op maat aan.

Master Your Life doe je zelf, met hulp in de livesessies en de community. Bij 1-op-1 begeleiding graaf ik met je mee in persoonlijke sessies en kun je tussendoor via WhatsApp bij me terecht. Master Your Life zit erbij.

Je hebt dan de basis gelegd en genoeg gereedschap om zelf verder te kunnen. Je houdt toegang tot Master Your Life, de community en de livesessies.

Over drie maanden kun je hier weer staan. Of verder zijn.

Je hoeft vandaag niets te beslissen. Alleen of je een half uur met mij wilt praten.

Jouw 13 wekenGa met je muis over de weken.
VandaagOver 13 weken
Begin je vandaag? Dan ronden we op deze datum af. Zet hem alvast in je agenda.
Plan een kennismakingsgesprek →
Gratis · 30 minuten · online · 3 plekken per maand