Master Your Life

Je hebt leren fietsen, maar niet leren omgaan met je emoties.

Ben je opgegroeid met emotioneel afwezige ouders? Dan heb je een aantal dingen nooit meegekregen.

Daardoor pleas je misschien, pas je je aan of blijf je piekeren. In Master Your Life leer je jezelf kennen, ontdek je waar je patronen vandaan komen en leer je die dingen alsnog.

Ja, ik wil aan de slag →

Direct toegang. Je eerste les duurt een half uur.
500+ deelnemers · gemiddeld een 8,9

3 maanden · ½ uur per dag
10+ jaarervaring
Eigen boekverschijnt in 2027
750.000+podcastdownloads
25.000+volgers op Instagram

Herkenning

Herken je dit?

Je weet vaak heel goed wat je eigenlijk zou willen doen. Maar op het moment zelf gebeurt er toch iets anders.

Misschien heb je al van alles geprobeerd. Boeken gelezen, podcasts geluisterd, therapie of coaching gevolgd. Je hebt inmiddels behoorlijk wat inzicht in jezelf. En toch merk je dat je in het dagelijks leven steeds weer hetzelfde doet.

Dat is niet zo gek als je nooit hebt geleerd hoe je het anders kunt aanpakken.

  • Je zegt ja, terwijl je eigenlijk nee wilt zeggen.
  • Je blijft piekeren over gesprekken, situaties of wat anderen van je vinden.
  • Je vindt het lastig om je gevoelens en behoeften uit te spreken.
  • Je past je aan om gedoe, afwijzing of teleurstelling te voorkomen.
  • Je voelt je verantwoordelijk voor hoe anderen zich voelen.
  • Je loopt in je liefdesrelatie steeds tegen dezelfde problemen aan.
  • Je wordt soms enorm geraakt door iets wat iemand zegt of doet.
  • Je twijfelt aan jezelf, ook als je eigenlijk prima weet wat je wilt.
Wat je thuis leerde jouw rapport
Wel geleerd
✓ Fietsen
✓ Je veters strikken
✓ Zwemmen
✓ Je huiswerk maken
Niet geleerd
✓ Met je emoties omgaan
✓ Je grenzen bewaken
✓ Goed voor jezelf zorgen
✓ Hoe je binnenwereld werkt
→ Wat je vroeger niet hebt geleerd, kun je nu alsnog leren.

Je hebt wel leren fietsen. Maar niet geleerd hoe je met je emoties omgaat.

Als je bent opgegroeid met emotioneel afwezige ouders, heb je mogelijk een aantal belangrijke vaardigheden niet meegekregen. Misschien was er thuis weinig ruimte voor jouw gevoelens. Werd er niet echt naar je geluisterd. Of heb je geleerd dat je vooral rekening moest houden met anderen.

Je hebt daardoor bepaalde overtuigingen ontwikkeld over jezelf en de wereld om je heen. En je hebt manieren gevonden om met situaties om te gaan. Die waren vroeger misschien heel logisch. Maar nu, als volwassen vrouw, kunnen ze je behoorlijk in de weg zitten.

We gaan je ouders niets verwijten. Ze konden je niet geven wat ze zelf nooit hebben gekregen. Maar we kijken wel wat er is geweest, zodat je snapt waarom je doet wat je doet.

Je jeugd kun je niet meer veranderen. Maar hoe je er nu mee omgaat, dat kun je wél veranderen.

Zelftest · 1 minuut

Hoeveel heb jij thuis meegekregen?

Vink aan wat jij thuis hebt geleerd. Niet wat je nu met je hoofd weet, maar wat je als kind echt hebt gezien en meegekregen.

Het programma

Wat is Master Your Life? Nuchter, praktisch en een half uur per dag.

Master Your Life (MYL) is een praktisch programma waarmee je in 3 maanden stap voor stap de vrouw wordt die je stiekem echt bent, of wilt zijn.

Zonder zweverig gedoe, maar juist lekker nuchter.

En dat door maar 4 uur per week, dat is ongeveer 30 minuten per dag, de tijd voor jezelf te nemen, en te luisteren naar de duidelijke video’s, de helder beschreven oefeningen te volgen of mee te doen met de livesessies.

Het programma is zo ontworpen dat je het makkelijk vol kunt houden. Veel vrouwen merken in de eerste weken al dat ze situaties anders gaan zien.

In Master Your Life staan alle tools, handvatten en kennis klaar om je gedrag blijvend te shiften.

4 uurper week
30 minper dag
13 wekenof 6 maanden in je eigen tempo
∞onbeperkt toegang
  • Je volgt MYL helemaal op je eigen tempo. Je luistert de video’s waar en wanneer je maar wilt: op de bank, tijdens het wandelen of even in de auto, op de momenten die jou het beste uitkomen.
  • Je wordt stap voor stap begeleid door alle modules heen. Zo weet je altijd waar je staat en wat de volgende stap is, op jouw pad richting een luchtig, vrij leven waarin jij weer centraal staat.
  • Je krijgt van mij elke week een video in je mail over de lesstof van die week. Ook ontvang je een schema waarin je per week en per les ziet wat je mag doen, zodat je binnen 13 weken klaar bent.
  • Je krijgt een fysiek en een online werkboek, net als een vet gaaf welkomstpakket. Daarmee heet ik je welkom in de Master Your Life Community, vol gelijkgestemde vrouwen die net zo graag willen groeien als jij.
  • Je kunt meedoen met de livesessies. Daar stel je je vragen, krijg je feedback op de situaties waar je tegenaan loopt en hoor je inspirerende verhalen van andere vrouwen die hetzelfde herkennen als jij.
  • Je kunt het programma in 3 tot 6 maanden doorlopen, maar je mag er ook langer over doen. Er zit geen deadline op: je houdt onbeperkt toegang tot alle lessen, oefeningen, livesessies en de community.

Jouw route

Stop met alleen begrijpen waarom je iets doet. Leer ook hoe je het anders kunt doen.

We kijken naar je overtuigingen, je overlevingsmechanismen, je emoties en de invloed van je jeugd. Maar daar stoppen we niet. Je gaat door drie stappen.

01

Ongeveer week 1 t/m 4

Inzicht

Je komt erachter hoe je in elkaar zit: welke onbewuste overtuigingen je hebt, welke je van je ouders hebt overgenomen en welke overlevingsmechanismen je laat zien. Je duikt in je familiesysteem.

Wat je merkt: je snapt waarom je doet wat je doet.

02

Ongeveer week 5 t/m 9

Herkennen

Je gaat het zien in je dagelijks leven. Eerst achteraf, na een uur of een dag. Steeds vaker op het moment zelf.

Wat je merkt: je ziet het patroon, eerst achteraf, steeds vaker op het moment zelf.

03

Ongeveer week 10 t/m 13

Veranderen

Dan leer je hoe je een grens aangeeft, hoe je je niet aanpast en hoe je zegt wat je voelt. Tegen je collega, je partner of je ouders.

Wat je merkt: je reageert vaker anders, en je hebt gereedschap om zelf verder te kunnen.

Net als sportenEén keer in de twee weken een uurtje naar de sportschool gaat je niet helpen. Wie een paar keer per week oefent, merkt dat er dingen gaan veranderen.

Dezelfde dag

Jouw dag, nu en na Master Your Life

De situaties blijven hetzelfde. Wat er verandert, is hoe jij erop reageert.

09:15Collega
Een collega legt werk op je bureau dat niet van jou is. Je zegt dat je het doet. Pas een uur later merk je dat je het eigenlijk niet wilde.
13:00Je moeder
Je moeder zegt iets wat je raakt. Je zegt niets, om de vrede te bewaren.
19:30Je partner
Je zegt niet wat je voelt en je doet wat de ander wil, want dat is makkelijker dan gedoe.
23:00In bed
Je hoofd ligt niet stil. Je speelt het gesprek opnieuw af en vraagt je af wat de ander nu van je vindt.

De lesstof

Tijdens Master Your Life gaan we samen diep in alle thema’s hieronder, en meer

Module 01 Overtuigingen
✓Ontdek welke onbewuste overtuigingen ervoor zorgen dat je bepaald gedrag laat zien.
✓Krijg inzicht in de overtuigingen die je hebt overgenomen van je ouders
✓Van negatieve basisovertuigingen naar positieve overtuigingen: dit moet je weten!
✓Mijn #1 techniek om overtuigingen terug te geven die niet van jou zijn.
✓Hoe je zorgt je dat al die lastige emotionele klittenbandbolletjes niet meer aan jou vast plakken.

Maar we zijn er nog lang niet…

Je doet het zelf, maar je staat er niet alleen voor

Zodra je meedoet met het online programma, krijg je direct toegang tot zo veel meer toffe dingen.

Livesessies Om de 2 weken
Ik geef elke twee weken een livesessie waarin je gecoacht wordt en al je vragen live kunt stellen. Tijdens deze livesessies zie je letterlijk dat je niet alleen bent. Hier vind je enorm veel inspiratie, feedback en een fijne connectie met andere vrouwen. Zodat je niet blijft hangen als je vastloopt. Dit wil ik →
Community Altijd
Je bent meer dan welkom in de community van de Authentieke Vrouw. Een inspirerende en veilige omgeving waar je helemaal je zelf mag, kan en wil zijn. Je kunt kletsen met gelijkgestemde vrouwen, je vragen stellen of lekker meekijken vanaf de achtergrond. Niets hoeft, alles mag. Zodat je merkt dat je niet de enige bent. Dit wil ik →
Praktisch weekschema 13 weken
Jouw stok achter de deur is mijn praktische huiswerkschema per week + mijn wekelijkse video in jouw mailbox. Je bent 4 dagen per week, ongeveer een half uur per dag bezig. Liever wat rustiger aan? Je kunt er ook voor kiezen om MYL in 6 maanden volgen. Zodat je nooit hoeft te bedenken wat je vandaag doet. Dit wil ik →
Uitgebreid werkboek Thuisgestuurd
Naast het online werkboek kun je ook een uitgebreid werkboek thuis gestuurd krijgen, vol leuke, verhelderende maar ook zeker confronterende opdrachten. Zie het als je persoonlijke gebruiksaanwijzing. Daarnaast vind je hier ook je shiftschema en een genogram. Zodat je na 13 weken je eigen gebruiksaanwijzing hebt. Dit wil ik →
Visualisaties Op je mobiel
Misschien denk je dat dit zweverig gedoe is, maar het is juist superpraktisch. Het helpt je om je negatieve overtuigingen te tackelen. Je luistert ze als je wandelt, in de tuin zit of even een momentje voor jezelf neemt. Zodat het niet alleen in je hoofd, maar ook in je lijf verandert. Dit wil ik →
Koelkastpapieren Elke dag
Handige schema’s, stappenplannen en andere tools om op je koelkast te hangen. Zo zie je ze elke dag: je please-gedrag loslaten, voor je grenzen gaan staan en jezelf bevrijden van je negatieve overtuigingen. Zodat je het ook op een drukke dinsdag niet vergeet. Dit wil ik →
Tof welkomstpakket Gratis
Een supertof en uitgebreid welkomstpakket, helemaal gratis t.w.v. € 125. Hierin vind je het werkboek, en een aantal ontzettend mooie verassingen die ik niet ga verklappen. Alles ga je gebruiken en nodig hebben de aankomende 3 maanden. Houd je deurbel in de gaten. 😉 Zodat je vanaf dag één alles in huis hebt. Dit wil ik →

'Maar Diana, ik heb al zoveel geprobeerd.'

Dat hoor ik vaker. Er komen regelmatig mensen bij mij die al verschillende vormen van therapie of coaching hebben gevolgd. Soms zijn ze zelfs uitbehandeld binnen de GGZ. Ze hebben veel geleerd over zichzelf, maar lopen in hun dagelijks leven nog steeds tegen dezelfde problemen aan.

Wat ik belangrijk vind, is dat je niet alleen begrijpt waar je gedrag vandaan komt. Je moet ook leren herkennen wat er op het moment zelf gebeurt.

01Waarom word je geraakt?
02Welke overtuiging zit daaronder?
03Wat doe je vervolgens automatisch?
04En hoe kun je daar anders mee omgaan?

Niet met de verwachting dat al je problemen binnen drie maanden zijn opgelost. Maar wel met het doel dat je voldoende inzicht en gereedschap krijgt om daarna zelf verder te kunnen.

Want herstellen betekent niet dat je nooit meer ergens tegenaan loopt. Het betekent dat je steeds beter leert hoe je ermee om kunt gaan.

Wat vrouwen na Master Your Life vertellen

Na afloop vraag ik iedereen om een evaluatie. Dit schreven ze erbij, letterlijk overgenomen.

500+deelnemers
8,9gemiddeld cijfer
Eindelijk snappen waarom je doet wat je doet“Het heeft een wereld van verschil gemaakt dat ik het nu snáp.”
Nee zeggen zonder schuldgevoel“Ik kan eenvoudig nee zeggen, zonder eerst te wikken en te wegen of ik dat wel kan maken en zonder mij daarna schuldig te voelen.”
Grenzen naar je ouders“Ik kies vaker voor mezelf (...) en ik durf mijn grenzen te bewaken naar mijn ouders en anderen.”
Zonder je ouders iets kwalijk te nemen“De link met gebeurtenissen uit mijn jeugd en mijn familiesysteem was een echte eyeopener. Pijnlijk om te beseffen, maar zo helpend om mijn eigen gedrag en gevoel te verklaren. Mijn ouders neem ik daarin niets kwalijk.”
Rust in je hoofd“Mijn wandelende hoofd is de laatste weken veel rustiger geworden en ik voel ook meer rust in mijn lijf.”
Op je werk en in je relatie“Op het werk zeg ik ‘nee’ als ik gevraagd word een nieuwe cliënt op te nemen en mijn caseload al vol is. (...) In mijn nieuwe relatie bespreek ik mijn gevoelens.”
Uit Google, de community en mijn inboxOok onderweg schrijven ze me
★★★★★Google-review
“Ik ben momenteel bezig met de cursus Master Your Life. Ik zit bijna op de helft, maar wat ik tot nu toe heb geleerd, vind ik mega interessant en waardevol. De cursus is heel overzichtelijk en niet ingewikkeld. Ben ervan overtuigd dat de info die Diana deelt voor veel vrouwen van toepassing is en deel dit dan ook enthousiast met mijn vriendinnen.
Daarnaast vind ik tevens dat je waar voor je geld krijgt vwb de online cursus, maar zeker ook de community en livesessies en onbeperkte toegang.” J P.Volgt Master Your Life
★★★★★Google-review
“Wat ben ik blij dat Diana op mijn pad kwam! Ik zat in een ander traject waar voor mij de veiligheid nogal ontbrak, maar bij Diana is dat zo anders. De veiligheid die zij biedt, heeft mij enorm geholpen om mezelf verder te ontwikkelen. Ik heb al zoveel geleerd! Alles begon met een masterclass over emotioneel onbeschikbare ouders in oktober, wat mij meteen raakte. Daarna heb ik me aangemeld voor Master Your Life, en toen ik zag hoe waardevol dat traject was, heb ik snel besloten om ook het vervolg Next Level te doen. Ik kijk nu al uit naar een volgende cursus over hechtingsstijlen (hopelijk dit jaar). Diana legt alles zo duidelijk en begrijpelijk uit, waardoor het echt aankomt. Ook haar podcasts zijn ontzettend waardevol en fijn om naar te luisteren. Ik ben echt dankbaar voor alles wat je ons leert, topper!” NataschaMaster Your Life en Next Level
Community
“Zojuist de laatste video's gekeken van MYL. 10 augustus gestart nu klaar. Heb alles gemaakt gevolgd en geluisterd. Wat ben ik trots op mezelf. Van een half jaar geleden nog een doodwens hebben omdat niemand mij begreep. Stempel gekregen bij ggz als borderline. (snap waar hun dit vandaan halen en dat ik dat met mijn overlevingsmechanisme uitstraalde en het wegcijferen, en zeker niet blij met mezelf zijn)
Nu vandaag 15 oktober klaar voor, om het leven met 2 handen aan te pakken. Mezelf beloont met een vakantie naar Curaçao naar mijn zusje. Geen pleasen meer, nee zeggen wanneer het niet prettig voelt, duidelijk zijn in mijn grenzen. (soms nog wel als een olifant in een porseleinkast). Maar ik weet het komt goed.
Ik ben gaan houden van mezelf en mag er zijn om wie of wat ik ben. Super top.
Dank je wel Diana, blij dat het universum mij jou masterclass heeft laten luisteren. ❤️” AnoniemNet klaar met Master Your Life
★★★★★Google-review
“Dit is nu eindelijk eens een keer een cursus/therapie die verder kijkt dat het geijkte traject dat je meestal kunt volgen.
Ik heb er heel veel geleerd, ondanks dat ik pas op de helft ben, ik volg Master Your Life.
Eerst dacht ik, een online therapie zou dat wel werken en omdat ik het duur vind, vond ik dat spannend maar ik ben heel blij dat ik dit toch heb gedaan want het werkt zeker wel.
Door de livesessies kan je vragen direct aan Diana stellen.
Ik ben heel erg blij dat ik de Authentieke vrouw heb gevonden en kan het iedereen aanraden, een groot kado aan jezelf.” Corry DercksenOp de helft van Master Your Life
★★★★★Google-review
“Eindelijk de wending aan m'n leven kunnen geven die ik zó nodig had, met de fijne hulp van Diana en haar team!! Ik ben 44 en het ging echt niet altijd makkelijk en vanzelf tijdens de M Y L cursus, maar het is nooit te laat, dat is mijn ervaring nu! Heel dankbaar!” Petra44 jaar · Master Your Life
Community
“Ja dat klopt, het is een hele kloppende puzzel en de opbouw zit goed in elkaar, ook qua proces.
Ik merkte zelf in hoofdstuk 1 dat het me ook veel weerstand gaf, omdat ik voelde dat dit me ging helpen en ik daardoor zou veranderen, wat spannend was. Nu ben ik aan het eind van hoofdstuk 1 en merk ik dat er door alle inzicht al soms iets 'vanzelf' veranderd door alles wat al aan inzicht is vergaard.
Ook door de video's ipv lappen tekst, het werkboek en dat Diana alles liefdevol herhalend, helder en logisch kan uitleggen. Maar uiteindelijk vooral alle kennis heeft, maakt dat het werkt. En dat geen vragen te gek zijn, maakt dat het veilig voelt om kwetsbaar te zijn. En dat is in veel andere trajecten idd vaak heel anders.” MargoMaster Your Life
Bericht
“Dit was de eerste keer dat ik meedeed aan een online programma waar er echt persoonlijke aandacht aan mij werd besteed. Vaak had ik het gevoel dat ik na de aankoop van de cursus aan mijn lot werd overgelaten, maar Diana is er echt voor je. Ze beantwoordt je vragen en je kunt je vragen live stellen tijdens de sessie of in de community. Ik voelde mij hierin heel erg serieus genomen. Ook was het geruststellend om te zien dat andere vrouwen dezelfde dingen doormaakten als ik, dat maakte het allemaal wat minder zwaar.” DeelnemerOver de online begeleiding
Community
“Ik zou zeggen zowel theoretisch als praktisch. Er is veel theorie en achtergrond informatie om tot inzichten te komen, maar door de oefeningen en de livesessies wordt je ook echt gemotiveerd en uitgedaagd om daarmee te gaan oefenen en het toe te passen op je eigen persoonlijke situatie. Wat ik zelf erg fijn vind is dat ik zelf het tempo mag en kan bepalen, waardoor het ook voor mij persoonlijk beter binnenkomt. Bij een psycholoog bijvoorbeeld wordt er vaak verwacht dat je direct (tot in detail) antwoord geeft, en dat zette mij vaak gevoelsmatig voor het blok, en dan klapte ik dicht. Nu mag ik er over nadenken (de theorie laten passeren) en er op mijn eigen gevoel en tempo mee werken en oefenen. (Praktisch)
Daarbij geef je in de livesessies heel veel theoretische informatie, maar ook daar is het niet puur "taaie materie" maar vooral aanmoediging en oefenen in voelen.” AnoniemOver theorie en praktijk
Bericht
“Dit is wel echt een van de grote eye openers geweest van de coaching met jou. Dat ik het zelf kan doen. Ik dacht eerder… ohnee ik moet praten met een therapeut…. Die weet wat ik moet doen. En ook met jou… ik dacht ik ga nooit na drie maanden alleen verder kunnen. En het kan dus wel 😂 de enige die het uberhaupt ooit kan ben ik zelf. Ik wist alleen niet goed hoe. En dat is echt jouw kracht! Thnx 😘” DeelnemerNa de coaching
Community
“Wauw wat een mooie cursus is dit. Je leert jezelf echt beter kennen. Je krijgt inzicht en leert meer je gedachten en gevoel herkennen. En nu het toepassen. Dankjewel Diana voor deze mooie cursus. En niet te vergeten je bent geweldig als coach/ begeleider. Zo veel respect, begrip, aandacht voor ons.
Dankjewel, en ik ben nog maar op de helft 😉” DeelnemerOp de helft van Master Your Life
Facebook · Topfan
“De cursus Master Your Life
Een echte eye opener
Pakt de patronen aan die in mijn jeugd waren ontstaan” Annemarie VlaarMaster Your Life

Is Master Your Life iets voor jou?

Diana Arkeveld
Je doet het zelf, met hulp wanneer je vastloopt.

Het past bij je als…

  • je merkt dat je jezelf wegcijfert, je aanpast of blijft piekeren en je wilt snappen waar dat vandaan komt
  • je een paar keer per week een half uur voor jezelf wilt nemen
  • je het zelf wilt doen, met hulp wanneer je vastloopt

Het past niet als…

  • je vooral een luisterend oor zoekt
  • je tien tips voor morgen wilt

Reken er ook op dat je omgeving moet wennen. Als je voor jezelf opkomt, vindt niet iedereen dat meteen fijn.

Diana Arkeveld
▶ Eigenaar de Authentieke VrouwDiana Arkeveld

Even voorstellen

Ik ben Diana Arkeveld

Expert in emotioneel afwezige ouders

Ik help vrouwen herstellen van de gevolgen van opgroeien met emotioneel afwezige ouders. In mijn werk kijk ik niet alleen naar de problemen waar je nu tegenaan loopt, maar vooral naar wat eronder zit. Als je vroeger niet hebt geleerd hoe je met je emoties omgaat, je grenzen aangeeft of goed voor jezelf zorgt, dan zul je die vaardigheden als volwassene alsnog moeten ontwikkelen. En dat kan.

10+ jaarervaring met vrouwen uit emotioneel afwezige gezinnen
Eigen boekMijn jeugd was prima, toch? (verschijnt in 2027)
750.000+downloads van de Authentieke Vrouw Podcast
25.000+volgers op Instagram
Liever persoonlijk met mij aan de slag? Dan past mijn 1-op-1 begeleiding beter. Daarin werk je ook met Master Your Life, maar dan met mij naast je. Bekijk 1-op-1 →

Je hoeft niet te blijven doen wat je altijd hebt gedaan.

Je kunt doorgaan zoals je nu doet: ja zeggen, je aanpassen en 's avonds alles nog eens afspelen in je hoofd. Je kunt nog een boek lezen of nog een lijstje tips proberen.

Of je kiest ervoor om jezelf te leren kennen. Zodat je snapt waarom je doet wat je doet en het stap voor stap anders leert doen.

Dit zit erin ✓Na betaling heb je direct toegang tot het programma en het online werkboek ✓Online lessen, weekschema en elke week een video in je mail ✓Om de twee weken een livesessie en de community ✓Je welkomstpakket (t.w.v. € 125) ligt binnen 7 dagen bij je thuis ✓Je houdt onbeperkt toegang
Diana Arkeveld Ik help je daar graag bij.Diana
Online programmaMaster Your Life
8,9 gemiddeld
Kies hoe je betaalt
Totaal€ 1.495
Ja, ik wil meedoen met Master Your Life → Je hebt direct toegang en kunt vandaag nog je eerste les doen.
Kies MYL alsje het zelf wilt doen, met hulp wanneer je vastloopt.
Kies 1-op-1 alsje wilt dat ik met je meegraaf. Bekijk 1-op-1

Veelgestelde vragen

Ja, zeker. Je hoeft niet precies te weten waar jouw patronen vandaan komen voordat je begint. Veel vrouwen twijfelen daar in het begin over. Je ouders waren er misschien wel, maar je miste toch iets. Dat is vaak lastig onder woorden te brengen.

Tijdens het programma kijk je stap voor stap naar de invloed van je opvoeding. Je ontdekt welke overtuigingen en gedragspatronen jij hebt ontwikkeld. Zo wordt het vanzelf duidelijker. En we gaan je ouders niets verwijten. We kijken naar wat er is geweest, zodat jij snapt waarom je doet wat je doet.

Ongeveer een half uur per dag, vier dagen per week. Dan ben je in drie maanden door de lesstof. Dat past voor de meeste vrouwen goed in een drukke week. Je luistert de video’s waar het jou uitkomt: op de bank, tijdens het wandelen of even in de auto.

Wil je het liever rustiger aan doen? Dan doe je het in zes maanden of langer. Er zit geen deadline op en je houdt onbeperkt toegang. Jij bepaalt het tempo.

Ja, dat kan. Je kiest zelf wat het beste bij je past: in 1 keer € 1.495, in 3 termijnen van € 499 per maand of in 6 termijnen van € 250 per maand.

Welke manier je ook kiest, je krijgt meteen toegang tot het programma en kunt dezelfde dag nog met je eerste les beginnen.

Ja. Je volgt alles online, waar en wanneer jij wilt. De lessen, de livesessies en de community vind je allemaal online. Je kunt dus gewoon thuis beginnen, in je eigen tempo.

Alleen je welkomstpakket komt met de post. Dat ligt binnen 7 dagen bij je thuis.

Nee, dat hoeft niet. Je mag je vraag inbrengen en dan denk ik graag met je mee. Maar je mag ook gewoon meekijken en luisteren.

Veel vrouwen halen juist veel uit de vragen van anderen. Je hoort dingen die je herkent en merkt dat je niet de enige bent. Niets hoeft, alles mag.

Dat is geen probleem. Je kunt je vraag van tevoren insturen. Dan neem ik die mee in de livesessie.

Daarna kijk je de opname terug op een moment dat jou goed uitkomt. Zo mis je niets en krijg je toch antwoord op je vraag.

Dat doe ik zelf. Je krijgt dus antwoord van mij persoonlijk.

Ik vind het belangrijk dat je je gezien en serieus genomen voelt. Ook als je vastloopt tussen de livesessies door. Stel je vraag gerust, er is geen vraag te gek.

Binnen 7 dagen na je aanmelding ligt het bij je thuis. Hierin vind je onder andere je werkboek en een paar mooie verrassingen die ik nog niet ga verklappen.

Alles in het pakket ga je gebruiken in de komende maanden. Houd je deurbel dus maar goed in de gaten.

Dat kan zeker. Veel vrouwen die bij mij komen, hebben al therapie of coaching gehad. Ze weten al veel over zichzelf, maar lopen in het dagelijks leven nog steeds tegen dezelfde dingen aan.

Master Your Life helpt je om de inzichten die je eerder hebt opgedaan verder te onderzoeken en echt toe te passen. Zo leer je herkennen wat er op het moment zelf gebeurt, en hoe je het anders kunt doen.

Wel belangrijk om te weten: het programma is geen vervanging voor noodzakelijke psychologische of medische behandeling.

Dan past mijn 1-op-1 begeleiding beter bij je. Daarin werk je ook met Master Your Life, maar dan met mij naast je.

We beginnen met een kennismakingsgesprek. Daarin kijken we samen wat jij nodig hebt en of het goed voelt om samen verder te gaan.

Master Your Life€ 1.495 · ook in 3 of 6 termijnen Ik wil meedoen →