Openings actie
Je dacht dat jij te gevoelig was… maar eigenlijk zit je vast in een narcistische dynamiek die jou leegzuigt.
Ontdek hoe narcisme je laat twijfelen aan jezelf, en hoe je eindelijk de grip terugkrijgt over je gevoelens, keuzes en leven.
Voor iedereen die narcistische dynamieken herkent in z’n relatie, bij ouders of op de werkvloer.
Je loopt op eieren
Je loopt op eieren, je stemt jezelf steeds meer af op de ander, en toch lijkt het nooit genoeg te zijn. Elke keer als je denkt dat je rust hebt, begint het spel opnieuw: kritiek, stilte, verwijten. Tot je jezelf afvraagt: “Ben ik nou gek?”
Misschien dacht je dat je te gevoelig was. Dat jij harder je best moest doen. Dat je beter moest leren omgaan met kritiek, boosheid of stilte.
Maar weet je wat er echt gebeurt? Je wordt vastgehouden in een dynamiek die jou alleen maar kleiner maakt. Een dynamiek waarin jij steeds meer geeft en de ander steeds meer neemt.
Dit is precies wat narcisme doet: het draait jouw werkelijkheid zo om, dat jij gaat twijfelen aan je gevoel, je herinneringen en zelfs aan wie je bent.
Misschien herken je dit?
Wat je nu ervaart gaat verder dan een gewone ruzie of een misverstand in een gezonde setting:
- Je loopt constant op eieren. Een verkeerde blik of zin, en de sfeer slaat om.
- Je krijgt de schuld van dingen die je niet hebt gedaan.
- Je voelt je schuldig, zelfs als je niets fout deed.
- Je raakt uitgeput, omdat je alles geeft en niets terugkrijgt.
- Je krijgt liefde of waardering, maar alleen als jij doet wat de ander wil.
- Je voelt je leeg en gespannen na contact, maar kunt niet uitleggen waarom.
- Vandaag ben je de liefde van hun leven, morgen ben je “te gevoelig” of “lastig”.
- Je woorden worden verdraaid, je gevoelens geminimaliseerd.
- Je wordt gestraft met stilte, afstand of woede.
Het goede nieuws: dit gaat niet over jouw tekortkomingen. Dit gaat over een dynamiek die jou vastzet en je eigenwaarde langzaam sloopt.
Je denkt misschien: “Ik ben gewoon te gevoelig. Te naïef. Te zacht. Daarom overkomt mij dit steeds.”
Maar dat is niet waar.
De waarheid is dit:
Als kind heb je geleerd om je eigen gevoelens en behoeften te onderdrukken. Om altijd afgestemd te zijn op de ander. Om liefde en veiligheid te verdienen door te geven, te zorgen, te pleasen.
En precies dat … is wat een magneet is voor iemand met narcistische trekken. Niet omdat er iets niet goed is met jou, maar omdat jouw empathie, jouw loyaliteit, jouw vermogen om jezelf weg te cijferen, voor hen voelt als een open uitnodiging.
In het begin lijkt het prachtig: eindelijk ziet iemand jou, prijst jou de hemel in, geeft jou alle aandacht. Maar langzaam, bijna ongemerkt, glij je terug in dat oude, vertrouwde patroon:
Jij geeft. De ander neemt.
En jij? Jij raakt jezelf kwijt.
Misschien herken je dit?
De kans is groot dat deze patronen vaker voorkomen in je leven:
- Je zegt weer “ja” op iets waar je eigenlijk “nee” voelde.
- Je wist dat je gelijk had, maar je liet je overtuigen dat jij je dingen verkeerd herinnerde (gaslighting).
- Je deed nog harder je best: maar wat je ook deed, het was nooit goed genoeg.
- Je liep op eieren, bang voor die plotselinge woede of ijzige stilte.
- Je schreef berichten en verwijderde ze weer, uit angst voor drama.
- Je dacht: “Als ik maar beter mijn best doe, dan zie hij/zij mij misschien echt.”
Dat is geen toeval. Dat is precies hoe het werkt:
- De narcist draait feiten om: “Dat heb ik nooit gezegd.”
- Hij of zij legt de schuld altijd bij jou: “Als jij niet zo moeilijk deed, hoefde ik niet boos te worden.”
- Hij doet zich charmant en empathisch voor, maar mist de kern van echte verbinding.
En jij? Jij herhaalt onbewust wat je als kind al leerde:
Zolang jij denkt dat het aan jouw ‘tekortkomingen’ ligt, blijf je proberen het beter te doen.
Maar hoe meer jij geeft, hoe meer de ander neemt en hoe leger jij je voelt.
Dus ja… je begint in te zien dat het niet jouw gevoeligheid of “zwakte” is. Maar als het echt een narcistische dynamiek is en jij hier onbewust in meegezogen wordt …
… wat dan? Hoe kom je hier in hemelsnaam uit?
En dan komt het besef. Je ziet ineens: het ligt niet aan mij, het ligt aan die dynamiek.
Je denkt: “Ik moet dus iets met mijn eigen patronen. Ik moet stoppen met pleasen. Grenzen leren stellen. Mijn intuïtie weer serieus nemen. Mijn fundament steviger maken.”
Maar zodra je dat denkt, slaat de twijfel toe:
- Hoe doe ik dat in hemelsnaam?
- Hoe maak ik een plan als ik nog midden in die chaos zit?
- Hoe stop ik met aanpassen, als dat precies is wat ik mijn hele leven heb geleerd om te overleven?
- Hoe kan ik loskomen, terwijl ik financieel afhankelijk ben of kinderen heb met mijn ex?
Je ziet dat er iets moet gebeuren. Je voelt de noodzaak. Maar HOE dan?
En juist dat is de reden dat zoveel mensen vast blijven zitten. Niet omdat ze niet willen veranderen.
Maar omdat ze geen idee hebben hoe ze die eerste stappen moeten zetten en wat ze onderweg allemaal tegenkomen.
En dat is precies wat je in deze cursus krijgt: een helder stappenplan, opgebouwd uit de patronen en fasen die elke narcistische dynamiek bevat.
En hier zit ‘m de crux.
Je hoeft niet nog harder te werken.
Je hoeft niet nog beter je best te doen.
Je hoeft niet nog meer van jezelf op te geven om liefde of erkenning te krijgen.
Wat je wel nodig hebt, is dit:
Kortom: geen eindeloze theoretische verhalen, maar een beproefd stappenplan dat jou laat zien hoe je door de chaos heen komt, de cyclus doorbreekt en weer stevig in je eigen kracht laat staan.
En weet je wat het mooie is? Als je dat eenmaal hebt, verandert er meer dan je denkt.
Niet alleen in hoe jij je voelt, maar ook in hoe je relaties, werk en je hele leven eruitzien.
Doe je ogen eens dicht en stel je dit eens voor…
Dat is wat de cursus narcisme je brengt. Je krijgt niet alleen inzichten, maar vooral concrete stappen en oefeningen om los te komen, te helen en jezelf opnieuw te vinden.
Misschien vraag je je af wat deze training kost. Normaal betaal je voor Narcisme: Herken, doorbreek en herstel van narcistische dynamieken €299,-.
Maar ik wil dat deze training voor zoveel mogelijk vrouwen (en mannen) bereikbaar is. Daarom kun je nu tijdelijk instappen voor € 149,-. Ook in 2 termijnen mogelijk!
Je krijgt daar alle 8 modules, meer dan 85 lessen en de bonusmodule bij. Alles direct online beschikbaar, zodat je in je eigen tempo kunt starten en steeds kunt terugkijken wanneer je dat nodig hebt.
En dat brengt mij bij de vraag: wat zit er allemaal in deze training die jou van herkenning naar herstel helpt?
Ik laat het je zien:
Wat zit er in de cursus?
Tot nu toe heb ik je vooral laten zien waar je nu in vastloopt. Maar het is tijd voor de oplossing.
Mag ik je voorstellen aan: Narcisme: Herken, doorbreek en herstel van narcistische dynamieken, de uitgebreide online training die je eindelijk laat zien wat er echt gebeurt, waarom jij in deze dynamiek terechtkomt, en hoe je stap voor stap loskomt en terugkeert naar jezelf.
Het unieke aan deze training? Ik leer je niet alleen wat narcisme is…
Ik geef je mijn bewezen stappenplan waarmee je de dynamiek kunt doorzien, herkennen, loslaten en herstellen.
➡️ Je ontdekt de 100+ signalen van narcisme, zodat je nooit meer hoeft te twijfelen of je dingen verzint.
➡️ Je krijgt praktische oefeningen die je zenuwstelsel kalmeren, je grenzen versterken en je helpen stoppen met pleasen.
➡️ Je bouwt aan stevige randvoorwaarden: je eigen financiële en emotionele fundament.
➡️ En je leert hoe je afscheid neemt van wat je jou leegzoog en hoe je jezelf als authentieke vrouw (of man) terugvindt.
En ja, er zit serieus veel werk in deze training. Ik heb jarenlang mijn eigen ervaringen met narcisme en die van mijn klanten verzameld, 100+ signalen uitgewerkt, complete stappenplannen gemaakt en een bonusmodule toegevoegd speciaal voor vrouwen (en mannen) die te maken hebben met een narcistische ex en kinderen.
Zodat jij in één training krijgt wat ik zelf zo graag had willen hebben toen ik nog gevangen zat in deze dynamiek.
Stel je eens voor…
- Je wordt wakker zonder knoop in je maag.
- Je voelt je vrij in je relaties en op je werk.
- Je weet wie je bent, wat je nodig hebt en waar jouw grenzen liggen.
- En je hoeft nooit meer je eigen waarheid te verstoppen.
Dat is waar deze training je naartoe helpt.
Dit is wat je krijgt …
Wat is narcisme echt?
- Wat narcisme wel en niet is
- Het verschil tussen narcistische trekken en een narcistische persoonlijkheidsstoornis
- Het masker van de openlijke narcist vs. de verborgen narcist
- Hoe narcisme ontstaat vanuit kindertijd & hechting
- De invloed van een narcistische moeder of vader
Herken de narcistische dynamiek
- De 100 rode vlaggen & signalen – een complete lijst
- Lovebombing: overdreven aandacht en idealisering
- Devaluatie: kritiek, afstand en buitenproportionele boosheid
- Gaslighting & silent treatment herkennen
- Hoovering: waarom ze ineens weer contact zoeken
- De rol van jouw eigen persoonlijkheid – waarom jij aantrekkelijk bent voor narcisten
- Waarom je steeds denkt dat jíj het probleem bent
- Overmatige zelfreflectie en zelftwijfel
De cyclus van narcistische relaties
- De 4 terugkerende fasen stap voor stap
- Hoe trauma bonding werkt (en waarom loskomen voelt als afkicken)
- Flying monkeys & triangulatie: hoe anderen tegen jou gebruikt worden
- De rol van verlatingsangst in de dynamiek
Loskomen van de narcistische dynamiek
- De randvoorwaarden die je moet hebben om sterk te staan (financieel, sociaal vangnet, emotionele veerkracht)
- Stap-voor-stap plan om los te komen van een narcistische partner, ouder of leidinggevende
- Grenzen voelen, stellen en bewaken (zonder schuld of uitleg)
- Stoppen met pleasen & jezelf aanpassen
- Een sociaal vangnet opbouwen & financieel steviger worden
Loslaten, afstand nemen, afscheid nemen
- Contact verbreken of beperken: wat kan en wat is realistisch?
- Emotioneel afscheid nemen, ook als fysiek contact blijft
- Omgaan met schuldgevoel, schaamte, gaslighting en silent treatment
- Stevig blijven staan en steeds een stap voor zijn
- Scheiden van een narcistische partner: hoe je dit aanpakt
- Van onrust naar rust: omgaan met het weemoedige terugverlangen
Terug naar jezelf
- Erkennen & herstellen van emotioneel geweld
- Zacht zijn naar jezelf: je hoeft hier niet alleen doorheen
- Leren vertrouwen op je intuïtie
- Omgaan met rouw, triggers en terugval
- Van zelftwijfel naar zelfvertrouwen
- Je eigen waarde heropbouwen van binnenuit
Bonusmodule – Kinderen met je narcistische ex
- Co-ouderschap & parallel ouderschap: wat wél en niet werkt
- Hoe jij de veilige basis voor je kinderen wordt
- Emotioneel stevig blijven, ook als je ex blijft manipuleren
- Praktische tips & voorbeeldzinnen om met minder strijd te communiceren
Alles bij elkaar: meer dan 85 lessen oefeningen en voorbeelden die je direct kunt toepassen. En dat is nog maar de inhoud. Want wat je hier echt uithaalt… zijn de resultaten die je leven veranderen.
Met deze training krijg je niet alleen kennis, maar vooral de transformatie die je zo hard nodig hebt.
Dit zijn de voordelen die je direct gaat ervaren:
✨ Eindelijk helderheid – je hoeft nooit meer te twijfelen of je dingen verzint. Je ziet exact wat narcisme is, hoe het werkt en welke rol jij er (onbewust) in speelde.
✨ Minder zelftwijfel, meer zelfvertrouwen – je stopt met eindeloos piekeren of uitleggen.
✨ Een concreet stappenplan – je hoeft niet meer te gissen of te googelen. Elke module laat je precies zien welke stap je nu zet, zodat je overzicht hebt in de chaos.
✨ Herstel in je eigen tempo – je hoeft geen maandenlange therapie af te wachten. Je kunt vandaag starten en morgen al verschil merken in hoe je situaties herkent en reageert.
✨ Oefeningen die echt werken – geen droge theorie, maar werkboeken en opdrachten die je helpen stevig te staan en je eigenwaarde terug te claimen.
✨ Toepasbaar op alle contexten – of je nu worstelt met een partner, een ouder of een narcistische leidinggevende: de patronen zijn hetzelfde en de tools werken overal.
✨ Blijvende verandering – je leert vaardigheden die je de rest van je leven meeneemt: grenzen voelen en bewaken, vertrouwen op je intuïtie, en gezonde relaties aangaan.
Laat ik eerlijk zijn
Deze training is niet voor iedereen.
❌ Als je denkt dat dit een magische oplossing is die alles in één dag oplost … dan is dit niets voor jou.
❌ Als je hoopt dat de narcist door deze training verandert … dan ga je teleurgesteld zijn.
❌ Als je niet bereid bent om naar jezelf te kijken, oude overtuigingen los te laten en het werk echt te doen … dan ga je weinig resultaat merken.
Want deze training is intens. De oefeningen zijn confronterend. Ze vragen dat je stil durft te staan bij pijn, rouw en patronen die je liever zou vermijden.
Maar weet je wat?
Precies dat maakt dit zo krachtig.
Als jij bereid bent om de spiegel in te kijken…
Als jij het lef hebt om de cyclus te doorbreken…
Als jij voelt dat dit niet langer zo kan en je kiest voor jezelf…
…dan is deze cursus misschien wel het belangrijkste cadeau dat je jezelf ooit gaat geven.
Stel je eens voor…
En misschien wel het allerbelangrijkste:
Je vertrouwt jezelf weer. Je weet dat jouw gevoel klopt. Je weet dat jij niet gek bent. Je weet dat je sterker bent dan je ooit dacht.
Bonussen
Omdat ik weet dat loskomen uit een narcistische dynamiek vaak extra complex is, krijg je naast de complete training ook deze bonussen cadeau:
🎁 Bonus 1: Kinderen met een narcist
Ideaal als je niet alleen voor jezelf, maar ook voor je kinderen wilt breken met de cyclus.
- Hoe je je kinderen beschermt tegen manipulatie en loyaliteitsconflicten
- Praktische tips om emotioneel stevig te blijven in co-ouderschap
- Voorbeeldzinnen en strategieën om communicatie kort en zakelijk te houden
🎁 Inclusief: Concrete schrijfoefeningen
Zodat je niet alleen kennis hebt, maar ook tastbare handvatten voor herstel.
- Concrete schrijfoefeningen om jouw waarheid vast te leggen (en terug te lezen op momenten van twijfel)
- Dagboekformat om rode vlaggen en gebeurtenissen te documenteren
- Praktische stappen om triggers en terugval beter op te vangen
🎁 Inclusief: Checklists & rode vlaggen-lijsten
Zodat je nooit meer hoeft te twijfelen of je “gek” bent – je hebt altijd bewijs zwart op wit.
- Een overzicht van de 100+ signalen van narcistisch gedrag
- Compacte checklists per context (partner, ouder, werk)
- Hulpmiddelen om sneller door te hebben wanneer de cyclus zich afspeelt
Stel je eens voor…
Na alles wat je hebt gelezen…
na al die herkenning…
na het zien van de fases, de patronen en het stappenplan…
… besef je waarschijnlijk al: dit gaat je meer opleveren dan je ooit kwijt kunt zijn.
Want eerlijk: hoeveel tijd, energie en jaren van je leven heb je al verloren in deze dynamiek?
Hoeveel nachten heb je wakker gelegen, met die knoop in je maag?
Hoeveel kansen, dromen en relaties zijn blijven liggen omdat jij jezelf steeds kleiner maakte?
Alle inzichten, stappen en oefeningen in deze training, inclusief de bonusmodule en werkboeken, zijn samen makkelijk €299 waard. Sterker nog: dat is de normale prijs die ik voor dit programma vraag.
Maar omdat ik wil dat jij vandaag nog kunt kiezen voor jezelf…
krijg je nu tijdelijk alles voor slechts:
✨ €149,-
Geen addertjes onder het gras.
Gewoon: direct toegang tot alle modules, oefeningen en bonussen.
Kijk… je kunt nu twee dingen doen.
Je kunt dit lezen, knikken, en daarna weer verdergaan alsof er niets aan de hand is. Doen alsof het wel meevalt. Wachten tot de ander verandert. Nog een jaar op eieren lopen. Nog een jaar vol twijfel, schuld en stille schaamte.
Maar weet je wat er dan gebeurt?
➡️ De cyclus blijft zich herhalen.
➡️ Je raakt jezelf nog verder kwijt.
➡️ Je kinderen nemen diezelfde patronen over.
➡️ Je blijft uitgeput, leeg en gevangen in een spel dat nooit eerlijk gespeeld wordt.
En elke dag dat je wacht…
Is er weer eentje waarin je jezelf niet leeft, maar overleeft.
Maar je kunt ook het andere doen.
👉 Vandaag kiezen voor jezelf.
👉 Vandaag de eerste stap zetten naar vrijheid.
👉 Vandaag zeggen: “Ik laat dit niet langer mijn leven bepalen.”
Dus nu is het aan jou.
Je hebt twee opties:
Je klikt dit venster straks dicht, gaat door met je dag… en belandt weer in dezelfde cyclus van geven en nemen. Nog een keer op eieren lopen. Nog een keer jezelf afvragen of jij het probleem bent. Nog een keer die knoop in je maag.
Of… je kiest vandaag voor jezelf. Voor helderheid. Voor grenzen. Voor een stevig plan waarmee jij eindelijk loskomt van de narcistische dynamiek en stap voor stap terugkeert naar je authentieke zelf.
Het maakt mij eerlijk gezegd niet uit welke keuze je maakt.
Want het is jouw leven. Jouw pad. Jouw tempo.
Maar als jij voelt: dit kan zo niet langer…
Als jij weet: ik wil niet nog een jaar verliezen aan twijfel, schuld en schaamte…
Dan weet je diep vanbinnen ook wat je te doen hebt.
Klik hieronder, kies voor jezelf en stap vandaag nog in Narcisme: herken, doorbreek en herstel van narcistische dynamieken voor slechts € 149,- (van € 299,-) Ook in 2 termijnen mogelijk!
Laten we alles nog één keer overzichtelijk naast elkaar zetten.
Wanneer je instapt in Narcisme: herken, doorbreek en herstel van narcistische dynamieken, krijg je:
De complete cursus Narcisme: herken, doorbreek en herstel van narcistische dynamieken
- 8 modules met meer dan 80 lessen vol herkenning, uitleg en praktische stappen
- Heldere uitleg over wat narcisme echt is: inclusief openlijk vs. verborgen narcisme, de narcistische ouder/partner/leidinggevende en hoe de cyclus werkt
- 100+ rode vlaggen en signalen van narcistisch gedrag: overzichtelijk op een rij, zodat je nooit meer hoeft te twijfelen
- Concreet stappenplan voor loskomen of omgaan met een narcistische ouder, partner of collega
- Oefeningen en werkvormen die jou helpen grenzen te stellen, jezelf terug te vinden en triggers beter te hanteren
🎁 Inclusief – Schrijfoefeningen en routines
- Schrijfoefeningen en formats om je ervaringen en signalen vast te leggen
- Dagboek- en herstelroutines die je houvast geven in momenten van twijfel
🎁 Inclusief – Checklists & signalen-lijsten
Handige geheugensteuntjes die je altijd bij de hand kunt hebben.
- Een complete lijst met 100+ gedragingen en rode vlaggen
- Overzichten per context (partner, ouder, werk) voor directe herkenning
🎁 Bonus 1 – Kinderen met je narcistische ex
- Hoe jij de veilige basis voor je kinderen wordt
- Praktische tips & voorbeeldzinnen voor co-ouderschap en parallel ouderschap
Nu voor €149,-. Ook in 2 termijnen mogelijk!
Het is jouw moment om te kiezen
Je weet nu waar je in vastzat.
Je weet dat het niet aan jou ligt.
Je weet dat er een stappenplan is waarmee je loskomt, heelt en jezelf terugvindt.
Nu is het moment om te kiezen.
Voor slechts €149,- (normaal €299,-) krijg je direct toegang tot de complete cursus Narcisme: Herken, doorbreek en herstel van narcistische dynamieken – inclusief alle modules, oefeningen en bonussen.
Totale waarde: € 299
Alleen nu voor € 149
Veelgestelde vragen
Doe je mee?
Je staat op een kruispunt.
Blijf je hopen dat de ander ooit verandert, terwijl jij jezelf steeds verder kwijtraakt?
Of…
Kies je vandaag voor jezelf, je vrijheid en je authentieke leven?
Alles wat je nodig hebt ligt voor je klaar:
- 8 krachtige modules,
- meer dan 80 lessen,
- en de bonusmodule over kinderen met een narcistische ex.
Normale prijs: €299,-
Vandaag stap je in voor slechts €149,-.
Ook in 2 termijnen mogelijk!